[求助]我的弧圈球只转不冲，苦闷中

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别人说我的弧圈球只转， 不冲。可我自己觉得已经使了很大力量拉球，怎么还会不冲？
我拉的多是对方的下旋球，且拉的是下降前期，发力时主要依靠转腰，摆大臂，收缩小臂，这样，照理拉过去的球多少应该有些冲啊！ 怎么回事？


苦闷中，。。。。。。

估计你是摩擦的太多的缘故，要又摩又打才好。另外注意拉前冲球时不要把重心放的太低，适当的提高一点，然后依靠腿和腰的力量由右向左（针对右手握拍）带动上臂、前臂、手腕向左前方发力（一定要记得是往前发力）。还有击球前要适当保持松弛的状态，接触球的瞬间再发力这样效果就会好点。

在球的上升期，或高点期发力击球，特别要注意腰部的发力，另外在击球瞬间应该打磨结合，要知道这样的球才又快又转，否则那种只有转而无速度的弧圈是很容易被适应的，对方轻轻一挡，死的不要太难看阿！多练，多体会，那种所谓擦得越薄越转的打法早就被淘汰了。建议去此地视频版下载《乒乓四十春》，看看乒乓技术的变迁，对提高很有好处。

先在这里向各位球友致谢。

我试过拉高点期和上升期，可找不准点，容易拉空而漏球，这样就死得更难看了。哭泣......

拉上升期时，我发力时还是依靠转腰，手臂下垂引拍，收缩小臂，转腰向前，而大臂基本不往前送，难道问题就出在这了？

另外，我通常在对手搓捎弧线较低平的下旋球时使用弧圈球，可这时拉过去的球的弧线也太过低平。如何改进？

后背、肩部、大臂、蹬地、重心前压？

你好像不只是大臂没发上力。

你的拍子是什么？

攻球无力就是发力不好，有时候拍子也很关键。

拉高点前冲有些难度，需要经常的练习，和拉高吊的手型是不一样的，拍型要前倾、迎前打摩。

我刚拉弧圈球时也是这样,一是引拍太低,二是向上用力太多;三是重心没前移.所以拉过去的球只转不冲.

我的兵刃是：底板直板超杰2002C，正手729+德国海绵套胶，反手为世奥德风系列套胶。兵刃是没问题的拉，关键还是自己的动作有问题！！！

今天接识了一位前八一省队的女队员,她给咱讲了半个小时课，虽然没有上台试，但真是“与君一席话，胜打十年球”啊，不愧是专业球员，三言两语再加上徒手示范，叫咱如梦初醒啊。

现在我的动作正在慢慢改进中。

我把她的讲课内容与各位球友分享一下，也算是我对诸位的一点回馈吧。

她讲，我以前拉球时动作确实有问题，不能只依靠收缩小臂来拉球，而要用上大臂！而我以前一直担心动作过大不好控制动作，因此一直不管动用大臂。她说，动作大是指不能较好控制自己的动作，而不是一味地把动作收小，这样力量当然就传接不上了！正确的拉球动作应当是（我请教的主要是手上动作）：大臂带动小臂向身体右后方引拍，随着转腰交换重心，大臂和小臂向前迎球，在球的上升期或高点期磨擦球，并有一个较小的收腕动作。而我以前拉球时，大臂基本上不往前迎！我问到这样是否动作大了点，她的回答是：动作要适可而止，我观察到她挥拍击球结束后，大臂与小臂的夹角大约是150度，大臂与身体的夹角大约是80度，且大臂位于身体前方，手腕在眉心大约正前方，距离眉心大约是40厘米。这个收尾动作比咱以前的收尾动作是要舒展多了啊。我说，我可能在初练这种拉球动作时不能在挥拍结束时控制好自己的动作，可能会挥拍到自己的头部左侧去了，她讲，“控制动作”就体现在要把收尾动作控制住啊，这个就看各自的修行了。

以上这些文字，是根据她的讲述及咱当时的理会写成的，也许咱领会错了她的意思也是有的，如果咱真的理解左了她的意思，还望各位指正。

的确是高人，分析的很透彻，你理解的也很到位，就看修行了。

练好发力绝不是一朝一夕的事。
[em05]