[讨论]前冲弧圈要甩腕吗？

前冲弧圈要甩腕吗？在什么时候甩。引拍到右脚后要吊腕吗？有高手解答吗。我看视频和球馆里的拉前冲的。千奇百怪的姿势。我都郁闷了？

甩腕就不容易拉出前部弧圈了，呵呵

腕可稍动，如果腕活动过大就是错误的。

具体解释如下：

      1、腕子的稍动感觉不是主动用腕子做出来的，而是全身的力量甩臂时自然带出来的，如果你把注意力放到怎么去用腕上，那肯定是全身不协调，出来的球质量极差。

      2、因为拉前冲是全身都在参与发力，力量很大，臂腕经常会被甩得过大，如果甩腕的幅度过大，就会失去对球的控制，导致出球不稳定，所以，对臂和腕的摆动幅度要做有意的控制，使其不能动得过大。

      3、结论：与其说是“手腕要加力”，不如说是“对手腕加力控制”更确切一些。

[此贴子已经被作者于2012-2-12 19:09:14编辑过]

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3樓是高手。手腕動太多反而沒力。

[em1002]

精英有这么好的写手，当然人气火爆！

我最近也在练习拉弧圈，感觉能够用腰调整的就不要用手去调整，小臂收缩的时候会带动手腕向前运动，好像手腕没有怎么动的。

确实，手脘要固定。您能把腿腰前臂的动作做协调了，您的发力就已经足够好了。想要打好前冲，还是从最基础的动作着手。动作舒畅了，就不会想到手脘的问题。因为根本手脘就是不用动的。