(求助)关于反手拉弧圈的问题!!

学球近四年了,直改横已经三年,正手弧圈还过得去,反手却一直学不会弧圈,有哪位高手用反手拉弧圈有心得的,能教教我吗?最好能说说是怎么练的???(最好是从一点都不会拉到拉得很好的高手就好了)
    目前我有两个问题处理不好,第一,感觉别人的球到我反手位给我很顶的感觉,根本来不及反手引拍做动作,球就已经来了,怎么回事???第二,就是没有正手拉球的感觉,就是说有时动作作出来了,但是球一点都不转,根本就不是弧圈,怎么回事???我看<打好乒乓球>很多次,一直都解决不好这两个问题,哪位高手赐教???
     不胜感激!!!

实在不行就不练了，改快攻。

把肘顶出去,和向后引拍有同样的效果!

先练徒手

楼上那个属于错误动作

反手的感觉和正手一样，都得球还没起来之前就得把动作及时还原好，对击球点和身体的距离感要准确，反手不象正手可以照顾面较大，反手只要距离稍差点或者击球点稍前或稍后点，就不好拉了。除此之外，还要有充分的挥拍加速空间，在触球前球拍要加到一定速度，不然是不可能转的，并且还要根据球来调整动作路线和磨擦球的部位和厚度。
总之，感觉楼主还是欠练，不是一般的欠练，最好找人给你放多球，练得能快点，普通练球时不太容易练到反手拉。

反手练好拉下旋就不错了，上旋球想练好不太容易，一般的上旋球还是反手拔，打，弹，甚至挡，比较好，用反手拉上旋在业余中属于顶尖高手才能运用得好的，一般人反手拉上旋效果不好