[讨论]怎么才能练好正手攻球，求高人指教

我打了两年球了，还是在练基本功，偶尔也开球找找感觉跟不足，我感觉年轻人还是要靠正手来决胜负，可是不好练呐，我现在基本上是吃百家饭，大家都是东一句西一句的给我指点一下，甭管对不对吧，我都听着，怎么着也是人家给面子，可是这也很让我头疼，说什么的都有，有说弯腰下蹲的，有说顶膝盖转腰的，还有说把膝盖控制的像弹簧的，总之很多啦。我感觉还是用膝盖控制重心转换，转腰向前顶着打，也不知道对不对，大伙给来点专业意见吧，最好有什么慢动作图片发来看看

搜一下“唐建军”会有收获的~

QUOTE:

以下是引用xuexiqq在2012-6-18 23:40:00的发言：
转腰带动引拍，手势顺势向上挥动拍。击打3种落点。1起 2高点 3下降初期。这3个点都要会打才行。找个合适的陪练。每次击打不要贪多。要贪质量。祝你成功

[em1002]

“有说弯腰下蹲的，有说顶膝盖转腰的，还有说把膝盖控制的像弹簧的，总之很多啦。我感觉还是用膝盖控制重心转换，转腰向前顶着打”

 

其实就是这个样子！！

勤学苦练是王道

发力要合理，爆发力取决与个体的身体本身，还有一个合力，合力取决于感觉。这二种都可以通过练习提高。练基本功要看跟谁学的，老师很重要。球馆的小孩胳膊比竹竿都细，抽的球感觉都能抽爆了。

不错不错，赞一个！

不错

谁说都没用，看视频，多练，多打比赛。

转腰带动引拍，手势顺势向上挥动拍。击打3种落点。1起 2高点 3下降初期。这3个点都要会打才行。找个合适的陪练。每次击打不要贪多。要贪质量。祝你成功