[求助练正手攻怎样固定拍型

打球几年了，最近回头再来练基本功，在练习正手攻球时，有好多恶习需要改，其中有个问题是，拍型在向上向前时，击球那一刻，常常会变动，当击球时间点迟了，球低了，拍面会上仰，当来球靠近身体时，脚步没侧开，拍面也会上仰，在这请教各路高手给我这毛病出出招，本人直拍，怎样能固定好拍面？   （朋友给我练球时说，我击过去的球感觉不够“实”，估计跟我拍面晃动有关）

直改横感觉横板拍型比直板好固定多了。

练多了就有感觉，不急，莫急

固定手腕  拍型固定垂直于球的运行方向即可。

握好一个可以把球击过去的角度  越竖直越好 

蹬腿 转腰 转肩把球打过去   记住手不要发力 开始练嘛自然收小臂的动作都可以不要

切身感觉就是大臂小臂都没有肌肉收缩  球完全是转腰转肩带过去的

新手说的不好不要见怪

 [em1003]谢谢楼上6位朋友的建议，看来没有捷径，只能多练，多体会，多琢磨！6楼朋友说的，正是我现在练的，不急，享受过程[em1041]

突然一想，我其实不是没固定好手握球拍的角度，而是击打有些低球时，或者近身球时，会习惯性的“翻腕“，导致拍面上扬，再等高手指点

QUOTE:

以下是引用亡徒在2012-10-30 22:43:00的发言：
突然一想，我其实不是没固定好手握球拍的角度，而是击打有些低球时，或者近身球时，会习惯性的“翻腕“，导致拍面上扬，再等高手指点

固定拍型接不同的来球本身就是不合理的，除非你板板都强攻，主动发力够强，能够克服对方的各种旋转和球的高度。

否则，低球和下旋球拍面比正常情况略上扬是对的。贴身球，因为准备不足强攻易失误，因此仰拍兜一板也是不得已而为之。要克服贴身球只有通过练习步法，及时侧身才能真正解决。

好像和我的问题几乎一模一样，练习对攻的时候，我的球总是有好多球偏向对手的中路反手位，另对手很不舒服，对手老是强调不要动手腕，其实我也根本不想动手腕，可有的球不动手腕我一定打不过去，一直非常郁闷。后来慢慢的自己才弄懂，问题的根本是我的持拍问题，持拍角度不正确，导致不停的动手腕调整击球方向，让球回球定点，可是总是失败（越动手腕落点越失败，不失败就是球下网或出界）。现在我调整到正确的持拍角度后，发现回球定点不再那么困难了，基本上也不会再需要动手腕了。