拉球不会转腰的就照照镜子

    本人大老爷们儿一个，可别人总对我说，动作好看，但打球没力，像个娘儿们儿。很是郁闷。总以为自己身体素质不行，暴发力差，才导致打球软。于是回家各种哑铃练习。效果不大。后来想想，体校小孩子能有多大力，还不一样暴？于是，重新修订改善计划，从技术入手。不断翻论坛里的帖子，一点一点回想自己的动作。嘿，还真让我找着了。那就是拉球是转腰不是转屁股。 以前总以为自己做对了，别人看着，也说好看。实际上，那是在转屁股，力量散，转过来，力量就散差不多了。前几天，看到个老贴，说是屁股靠墙，体会一下转腰，我一做顿时明白了。感谢那朋友啊。这样做，屁股不动，重心转右脚，转腰，感觉腰就是一弹簧，只要脚稍一用力，上身就会砰的一下，弹 回来。球打的啪啪响。那声音，那速度，让你放不下拍子。

    这下也省钱了，不会为没力量而烧拍了。常逛逛技术版吧，这里总会有你要的！

[此贴子已经被作者于2012-12-31 10:47:22编辑过]

好帖留名,感谢楼主分享

很养眼的帖子，顶楼主！

[em1002]

这种发力类似咏春拳的寸进，爆发力来自于脚要腰

[em1002],是啊，常逛技术版，为你省钱，哈

好文章，长了不少见识，谢谢楼主分享！

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不错呀

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