请教练球的方式与方法！

是这样，你不要误解，因为你提的问题太笼统了！技术是靠练出来的，必须不断的实践、不断的印证，才会长进，需要你了解的是我和各位斑竹为了给大家创造一个良好的交流和学习的环境，在帖子方面下了很多的功夫，朋友你会理解的。

我天，我知道你就要这么说，太笼统了吧？把责任全都退到那些帖子上去了，那么多东西我怎么一时消化的了？给说点儿重点好不好？

练好球是每一位爱好者的心愿，这是综合能力的体现。
必须一项项技术都得过硬，在本版块和实战版关于技术如何练习以及如何在实战中应用的帖子很多，你需要哪一方面的可以有目的的查询一下。

这主要和你的技术水平有直接的关系，要根据自己的情况有针对性地练习才会提高得很快呀，请具体的谈一下自己的技术特点好么？

我觉得练球应该保持一种比较快的节奏，这样才能在比赛时充分发挥技术。

朋友请不要误会，关键是要多多的练习，从最基本的东西着手，基本功练得多了，问题就会进一步的细化，到时候可能会能多尽些力。

感谢各位！非常感谢！尤其感谢我们的好斑竹，在百忙之中给我写了那么多，虽然多少有点不耐烦，还是一样的感谢！

建议充分用时间，到场地后先以练习步伐做热身，然后去练习一会多球，再练一会单球，别忘了打比赛。

如果是直板的话，建议你先练“反手推球”和“正手攻球”吧！
如果是横板的话，就应先练“反手拨球”和“正手攻球”。
练的时候一定要注意步伐的配合哟！！！