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【zs730712聊乒乓系列】142、让你更“专业”打球的15个字：有意识转腰、无意识引拍、下意识击球

zs730712 楼主 2013-5-31 17:07:00
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zs730712 楼主 2013-5-30 15:01:00
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zs730712 楼主 2013-5-30 16:40:00
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始于普木 2013-5-30 16:29:00
我见到来球就是先拉手，转不转腰不知道，动作很大，架势很能震住对手，可打过去的球质很差，想改成先转腰的习惯，估计很难，都条件反射般地拉手这么多年了，没信心改正了。
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zs730712 楼主 2013-5-30 16:41:00
QUOTE:
以下是引用始于普木在2013-5-30 16:29:00的发言：
我见到来球就是先拉手，转不转腰不知道，动作很大，架势很能震住对手，可打过去的球质很差，想改成先转腰的习惯，估计很难，都条件反射般地拉手这么多年了，没信心改正了。

可以改正的，只是需要弱化拉手，强化转腰。经过一段时间的强化训练，应该可以建立新的意识
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w55512345 2013-5-30 18:07:00
主动转腰确实重要！
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abcd321abcd 2013-5-30 19:37:00
楼主写的很专业，一定是高手了。
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gjtjj 2013-5-30 21:25:00
[em1002]
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一心1 2013-5-30 21:56:00
学习了，很好。
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mxue 2013-5-30 22:24:00

学习了，有体会

 

记的在哪本书上也看到几句话，说是，专业运动员可以更多的把自身体重力量转移到球上。原因就是发力顺序更合理他们

 

纯业余最明显的就是动手相对多。试想，一个是胳膊的力量，一个是整个身体力量。就好比一个人被自行车撞，一个被汽车撞[em1004]

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