[求助]刚刚拍的视频练球动作，求指点！

[em1007]

从视频看，直拍动作比横拍动作要流畅些

楼上几位说得都挺好

发球机频率可以放慢，保证动作做完整。

重心压低点，多体会重心的转换。

感谢大家的指点，我会大家所说的方法，再去认真的训练。

这个有点意思

频率太快 像这样练三年 也起不到长球的目的，充其量练了个手熟罢了 ，将来是靠本能反映在打球。  

其次，打球时，左手要自然一点，别放在胸前，或裤裆，太怪异，也难看。  多观察一下国家队运动员在击球时，另一只手的动作，才能领会，我们长那只手是让干什么。

忠言逆耳，别有意见！

不错不错，赞一个！

谢谢！你的点评很细微！

看了，说点看法，可能楼主会吃惊：

 

第一、打得挺好的！减少挥大小臂，一紧跑到位（紧张是跑位），一松闲击球（放松是击球），看得我心跳，楼主太紧张了！

第二、必须承认自己年纪大了！来球过疾导致手忙脚乱，为什么不考虑站远一点，或者调一下发球机降速，从容击球呢？

 

对业余选手来说，没有学不好的技术，只有不太强大的毅力和恒心。

 

楼主坚持，打得挺好的，我肯定楼主会打得越来越好的[em1002]

 不用纠结直板还是横板，确实想规范动作的话，花1500块钱找个专业教练，两个星期把单项技术走一遍，会比现在好很多。