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买块日直练步伐，降体重，可行么？

蓝色蜗牛 2013-10-11 08:52:00
最近体重上涨的厉害，准备购日直，换打法，降体重，可行么？
支持原创，赞赏一下
超杰RG横版 正手RG 46度 反手388D-1 长胶弧圈进攻型打法
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22条评论

qqllzz1017 2013-10-11 09:17:00
不可行，没有什么关系，只有坚持锻炼才行，另外日直的强大在于单板的杀伤力，所谓拿日直练步伐都是自欺欺人
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蓝色蜗牛 楼主 2013-10-11 10:18:00
开始觉得打羽毛球运动量大，减肥
一算经济账，马上就打消了 
光球一年就得2000多，还不算场地费
超杰RG横版 正手RG 46度 反手388D-1 长胶弧圈进攻型打法
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蓝色蜗牛 楼主 2013-10-11 10:19:00
QUOTE:
以下是引用郑观西在2013-10-11 10:14:00的发言：
想降体重，乒乓球并不是有效的运动方式。想想王皓、马琳和当年王涛的肚子，专业训练的都那样，业余的打球那运动量......
QUOTE:
超杰RG横版

正手RG   46度

反手388D-1

长胶弧圈进攻型打法


开始觉得打羽毛球运动量大，减肥
一算经济账，马上就打消了 
光球一年就得2000多，还不算场地费

超杰RG横版 正手RG 46度 反手388D-1 长胶弧圈进攻型打法
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郑观西 2013-10-11 10:14:00
想降体重，乒乓球并不是有效的运动方式。想想王皓、马琳和当年王涛的肚子，专业训练的都那样，业余的打球那运动量......
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step_ok 2013-10-11 10:16:00

不知道楼主现在什么打法，想降体重，可以练习多球。
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小鱼缸 2013-10-11 12:08:00
[em1001]
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camice 2013-10-11 11:43:00
 乒乓球是最好的减肥运动了，我周围有好多这样的例子。问题的关键并不在于那个运动有多剧烈。和羽毛球相比，打个半个小时，一个小时已经累得不行了。但是打乒乓可以轻松许多，而且时间也可以长很多，综合来看，消耗的热量并不减少。
阿波罗尼亚，盖雷迪ALC，VIS(Q/R)，H301
-------
Stiga: OC, OC-CR, TO, TL, TA, AE, 纳米OC/AC, CL, CL-CR, CL-CR-WRB, EG, 7.6, 7.6CR, 9.8，黑檩5，极强纯木，玫瑰5/7, VPS, 绿檀
蝴蝶: TBS, Innerforce ALC, 波尔ALC/ZLC, 普碳, 大力神，老科，W7，Hadraw VR/VK，弗雷塔斯，VIS特注, 水谷ZLC/SZLC, 张继科ALC/ZLC/SZLC，InnerForce Layer ZLF, 盖雷迪ZLC
红双喜: 506, 狂王1，06狂王, 狂皓1，新老龙5, 复刻968
其它: 奥恰，黑玻鸟，大鸟，萨碳蜘蛛，曙光，VIVA，TSP李佳薇, U1, U2，黑萨, 挺拨三碳
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joehe手机认证 2013-10-11 11:30:00
不能打日直,反手会费掉的,减肥用其他办法,可以联系我,qq490450083
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ojisan 2013-10-11 10:55:00
打5夹，OC或者655，退台拉弧圈，板板发力，包你能降体重。
主板：vis。
副板：cl cr wrb；奥恰碳皇。
封存：特注vis，龙张
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