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横拍反手拉球

七剑下海 2014-8-27 15:07:00
发出来的力是一种隐忍的力
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七剑下海 2014-8-27 15:07:00
不要发死力
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七剑下海 2014-8-27 15:07:00
反手侧下拉不起来的另一个重要原因是：
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七剑下海 2014-8-27 15:07:00
脚步不到位
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七剑下海 2014-8-27 15:08:00
用手去够球
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七剑下海 2014-8-27 15:08:00
要时刻记住用重心打球，不要抡胳膊
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七剑下海 2014-8-27 15:08:00
要时刻保持重心稳定
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七剑下海 2014-8-27 15:08:00
好了
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七剑下海 2014-8-27 15:08:00
说到这里
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七剑下海 2014-8-27 15:09:00
歇一歇
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