关于拉球中肩部的运动

    今天球友提醒我，拉球的动作手臂与身体是脱节的，力量的传递不好。具体的现象是：蹬腿转腰后，由于肩部有明显的打开动作，手臂发力明显滞后于身体，所以傍边看起来拉球动作是两节，身体合上了节奏，手臂因为需要打开肩部，发力时机落后，力量被球顶住消耗掉了。

    今天特意上来请教各位高手，不是说把肩部打开球会拉尔更爆吗？那正确的打开肩部动作是怎样的呢？

QUOTE:

以下是引用xianbuzhao在2013-10-23 1:22:00的发言：

乒乓球有很多种打法，不同打法要求是不同的，同一个球有很多种回法，关键看跟你的战略战术意图是否结合，听取和采纳别人意见，要分情况。给你提建议的，估计是近台打法。

 

另外乒乓球是综合的，不能每个球都追求暴。

 

肩部打开，身体和手臂分先后的鞭打式，是为了追求力量，但是因为动作大，准备和还原都慢，适合慢节奏回球，比如中远台对拉，拉削球等等。如果在近台，对方回球节奏又快，就不合适了。如果非要采用，则要自己的球一出手，就要准备引拍（身体先行，这样手臂的节奏才能对上点），猜着了就发力拉，猜不着就用步法找位，或者临时变更正反手回一个虽然力量不大但是落点好的球。

[此贴子已经被作者于2013-10-23 1:31:41编辑过]

好帖

QUOTE:

以下是引用longhaitu在2013-10-20 22:07:00的发言：

    今天球友提醒我，拉球的动作手臂与身体是脱节的，力量的传递不好。具体的现象是：蹬腿转腰后，由于肩部有明显的打开动作，手臂发力明显滞后于身体，所以傍边看起来拉球动作是两节，身体合上了节奏，手臂因为需要打开肩部，发力时机落后，力量被球顶住消耗掉了。

    今天特意上来请教各位高手，不是说把肩部打开球会拉尔更爆吗？那正确的打开肩部动作是怎样的呢？

不是力量被顶住消耗掉了，而是挥拍晚触球的时候拍速还没出来。

 

结合快攻的近台弧圈打法，首先动作要小，身体要紧凑，追求的是快攻的速度，和弧圈因为旋转和摩擦带来的稳定，不能追求力量和暴。而且引拍要比快攻要早才行。

乒乓球有很多种打法，不同打法要求是不同的，同一个球有很多种回法，关键看跟你的战略战术意图是否结合，听取和采纳别人意见，要分情况。给你提建议的，估计是近台打法。

 

另外乒乓球是综合的，不能每个球都追求暴。

 

肩部打开，身体和手臂分先后的鞭打式，是为了追求力量，但是因为动作大，准备和还原都慢，适合慢节奏回球，比如中远台对拉，拉削球等等。如果在近台，对方回球节奏又快，就不合适了。如果非要采用，则要自己的球一出手，就要准备引拍（身体先行，这样手臂的节奏才能对上点），猜着了就发力拉，猜不着就用步法找位，或者临时变更正反手回一个虽然力量不大但是落点好的球。

[此贴子已经被作者于2013-10-23 1:31:41编辑过]

[em1001]

非常好

学

楼主写的很专业，一定是高手了。

我也有类似的感觉，胳膊打的太开，身体的力量不能传到胳膊上，最近在试着夹紧打。

 

同感