直板正反反长不倒板的技术动作求解，视频更好

学习

搜索了10多页，才看到 直拍横打，正反反长 的打法，（我是弧圈快攻 打法  NOE狂+ 388D-1）
我是最近二个月改的 正反反长，以前简单练过反反的 横打，效果一直不好，后来被一打长胶的朋友给打惨了
才突发奇想，给反面搞了一块长胶。
  现打了二个月，很满意 正反反长 的打法。

因为我主要的得分手段还是正手的 拉球，
反面的长胶在接发球上，起了很大的作用。
而且在短台相持中偶尔用长胶搓一档， 对方很容易冒高，给我的正手抽球，创造了机会。

现在困扰的是 1、长胶在接 快球时，稳定性不好； 2、反手远台，回球稳定性不好；3、正在学习反手长胶发小力，横打回去。