关键时刻必胜要点

比赛打到 8：8 ，多数人都会有点发挥失常，原因是压力山大。

大家多数的应对方式有以下几种：

1、以攻为主，凶博

2、以骗为主，诡计

3、以稳为主，让对方进攻失误

4、算计对方回球路线

等等。

但实际的比赛结果我们会发现，上诉方式有用，但多数没有用。原因是自己心理压力大，发挥失常。如果对方发挥不失常的情况下，自己压力大时，不论如何努力，都会以失败告终。

（以上结论大家是否同意？如果不同意，后面的分析也就是错误的。）

于是，胜败的焦点首先放在了解决心理压力导致发挥失常的问题解决上来，解决了这个问题，然后再解决其他问题。

那么如何解决心理压力导致发挥失常的问题呢？我的长期比赛尝试得出以下步骤：

1、首先确定，唯有发挥全部的脑袋反应能力和身体反应能力，才能确保自己发挥不失常，必须强调注意力的调动，拼命地调动自己的注意力。也就是说，失败的必要条件是注意力不集中。首先必须有这种意识。

2、权衡双方局势，全面分析各种自己的致胜因素和对手的致败因素，找出合理的对策。在第2步里，要用上各种智力、战略战术去辅助自己做出判断和决策，甚至还要用合理的赖皮招数和下三烂的手法（比如马林的十八摸、突然袭击等）。

3、决定坚决执行上诉对策，调动全部的精力、体力和注意力，只想如何行动，条件反射式的行动，而不再思考对策。上诉2步是脑袋处理，第3步是行动准备。

4、行动，完全的行动，就是行动。

关键时刻，不管是发球，还是接发球，首要的是拼状态，拼注意力，就是要狠。狠了以后，要毒。说得好听一点就是：首先要将自己的注意力、反应力集中在击球这件事情上，然后用智慧去指导判断和决策，最后用坚决的执行来保证自己的发挥效果。

这也是佛祖在《心经》和《金刚经》中提到的：一切成功，来源于专注。

[此贴子已经被作者于2013-11-10 15:51:59编辑过]

一切成功，来源于专注

成功与专注啊