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横板反手拧拉如何发力更充分？

kulenianhs 2013-11-22 22:22:00

通过和大家讨论，我好像发现了自己反手拧拉时，乏力，球没劲的一些问题。腰没发力，击球前没有充分放松，引拍幅度不够。除了以上这些我还有两个疑问，和大家探讨一二。1.反手发力的时候需要不需要，像正手一样身体的重心跟上去？如果跟上去，那球被顶回来以后，还原不是很不便吗。？2.有的说脚也要用上力，这要怎么做？

[此贴子已经被作者于2013-11-22 22:23:36编辑过]

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1条评论

大平子 2014-1-27 15:16:00

精英有这么好的写手，当然人气火爆！

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chosen1311评论2024-04-04 15:35

一、主办单位：青岛能源·中联运动广场二、承办单位：青岛海青乒乓馆三、赞助支持单位：斯帝卡（北京）体育用品有 ...
二手胶皮蓝省橙省狂飙elp奔腾等

Ⅹ╰_╯V狂仁1评论2024-04-03 20:50

出一些自用二手胶皮，具体如下图3-4:蓝省+elp，蓝省整体成色较新甜区很润很黏，在最边缘有一些氧化，elp有点缩胶胶 ...
龙五，自己用的不超过10次，实体店购买。

阎量快枪手3评论2024-04-03 15:24

龙五，自己用的不超过10次，实体店购买。感觉不适合，1200购买，600出。大刀别联系。 ...
1000卖一套林a

dog121381评论2024-04-03 14:36

【闲鱼】https://m.tb.cn/h.5BB4X6E?tk=3TCVWpGHaoA ZH4920 「我在闲鱼发布了【林高远alc 正手橙省，反手普狂，成套卖 ...
“宝丰酒杯” 第49届斯帝卡卡雷巴套胶· 河南国威乒乓

国威乒乓0评论2024-04-03 11:07

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第九届(北京站)悦动康杯中小学乒乓球赛讯通知

悦动康乒乓连750评论2024-04-03 11:01

第九届(北京站)悦动康杯中小学乒乓球赛事赛前通知悦动康乒乓球（连锁）俱乐部即将举办2024年斯帝卡卡巴雷套胶• ...
神乒利器特制底板

李海军8评论2024-04-02 19:48

180包邮，180包邮。180包邮。 89克左右，两面异质结构底板，正手W968/反手超级VIS结构，淋巴面材+阿尤斯力材+黄芳 ...
288卖红双喜狂飙龙五L

四叶的幸福0评论2024-04-02 17:16

红双喜狂飙龙五L，红双喜狂飙龙5L，红双喜底板，磕碰和拉丝已拍出，无盒无卡，签收后不退不换，二手物品，请当面签收 ...
640出波尔精神、180出D05、160出试手一次的尼塔库s1、

mijikai1评论2024-04-02 15:38

640出国行U码 TBS波尔精神，码查完了。 180出国行不刮码D05 八五成色。 160出仅试打1小时的尼塔库s1，vis版面 ...