桧友们分享一下我的体会和心得

     学习日直半年多（原来是中直反手推挡），使用的是闪光普通球拍；

     摸索一段时间后，我把重心放在胶皮上；为了固定正手拉球动作；我用的胶皮海面偏软且厚；动作和球速都很慢；特别是推挡更需要加力才行（我的底板也偏软）；自己都觉得有进步后，我再把胶皮换成了1.9厚的海绵；效果很明显，球拉到位后旋转、速度都上来了，推挡强劲有力；在练习发球抢攻中，经常把球友打到退台防守。感觉非常好；

    作为业余爱好，练球时和球友的配合很重要；你的推挡到位，对方的进攻也很舒服，反之一样；时间长了，球友们也乐意帮你喂球，这样形成良性循环；另外偶尔比赛时，不要计较比分问题，也不要想到一板制胜，多琢磨如何先上手抢攻；如果三两板能把对方打倒退台防守；这样自信心也提高了；   

    以上仅仅是我个人初期的感觉和体会，不对的地方请高手们指正；谢谢

精英越来越强大了！由衷地表示祝贺！