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菜鸟提高小方法，把球看成静止的

bbcwl3713 2014-6-2 14:10:00

刚开始接触乒乓球，总感觉手忙脚乱的被动应付，眼中的球是非常快的

 

会挡和击打后，能和来球对上节奏，借助来球的力量和旋转回球，球不是特别快了算是入门了

 

再进一步，你必须要有意无意的把来球静止下来，在最恰当的空间把球定住

 

就是把球看做静止的。[em1006]

 

 

意识方面，集中精力，盯着球的每一寸移动，在最合适的点启动，动若脱兔、全力以赴

 

动作方面用你的预判、提前启动、超高的摆速把来球的速度比下去。在你的速度面前它就是静止的

 

这样你就有充分的时间去准备，调整动作，发力。充分的吃球摩擦打出高质量的弧圈球，精准暴力的拧拉，把球搓摆成上旋

 

球在你眼中越慢你的回球命中率就越高，威力也就越大[em1004]

 

看继科拧定球感特明显，球完全是停在他拍子底下被带出去的

 

 

让球静止其实就是老早一个老兄帖子上提到的盯球。有了盯球，球很慢的意识，动作就会在不自觉中加快，爆发力提高，动作更完整，不管和哪个阶段的球员打球至少节奏上不落下风

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11条评论

乒分秋色 2014-6-2 15:41:00
能把球看静止的人，水平一定不低了。能订住球了就能比较轻松的找到不同的击球点了，相对步伐摆臂也会比较从容。
水平状态的一种体现！
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shlaoben 2014-6-10 17:11:00
距离这个境界相差太远了！
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pp36 2014-6-10 08:37:00
我还盯不住球，更不要说是把球看成静止的。
腕要虚，指要虚，正反无碍两面攻。（握拍） 手放松，臂放松，手臂弹射犹如弓。（发力） 身如礳，腿如簧，脚尖点地有轻功。（步法） 能预判，能抢先，快速还原疾如风。（意识） 有节奏，有变化，应付自如见真功。（控制） 重过程，轻结果，不断修炼成正宗。（心态）
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冰心一片 2014-6-10 07:49:00
不错不错，赞一个！
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hljzsl手机认证 2014-6-10 09:01:00

很有道理，需要达到这个境界。
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大平子 2014-6-7 19:43:00
楼主写的很专业，一定是高手了。
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尛賸手机认证 2014-6-12 10:34:00
感谢你的经验! 谢谢楼主分享！
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hlbp手机认证 2014-6-12 08:45:00
 好贴，赞。
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sun2001779 2014-6-16 14:26:00
那得多高的水平啊！
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