【zs730712聊乒乓系列】301、如何提高“重心预动”：盯住对手的球拍！对手的球拍就是“发令枪”

 

  上一个帖子，我讲到“重心预动”对于水平进阶的重要性。

 

  那么，如何提高“重心预动”能力呢？

 

  实际上，上一个帖子我已经提到了，即步伐、判断。

 

  今天，我重点讲一下对于一般业余球友来说，如何做才能在“重心预动”方面有较为明显的进步。

 

  方法很简单，就是：盯住对手的球拍。

 

  如果你此前打球没有这个习惯，那么，从现在开始，你就要有意识地去培养这个习惯。

 

  实际打球中，不少人都是“想当然的”在打球。[em1006]

 

  什么意思呢？

 

  就是像在自我表演、自我陶醉一样在打球，完全“无视”对手的存在。[em1005]

 

  要知道，球场如战场，随时都可能有“瞬息万变”的情况发生，怎么可能按照同一个套路打球？

 

  这样一来，最常见的情况就是：和熟悉的对手打球时“风生水起”，和不熟悉的对手打球时“频频失误”。

 

  所以，你的球得打得“有道理”，而不是“想当然”。

 

  如何改善这种情况呢？就是我上面所说的“盯住对手的球拍”。

 

  如何理解这一点呢？

 

  下面我打一个也许不是很恰当的比方：短跑比赛中裁判手中的“发令枪”。

 

  发令枪的作用是什么？是“起跑信号”！

 

  枪声未响之前，所有运动员都是聚精会神、凝神定气、全省卯足了劲，就等着枪响的瞬间来释放此前积蓄的全部力量。

 

  做一张图片，给大家增加点感性认识：

【zs730712聊乒乓系列】301、如何提高“重心预动”：盯住对手的球拍！对手的球拍就是“发令枪”

 

  同样道理，你打球时就要有短跑运动员“蓄势待发”的这种感觉，而对手的球拍就是裁判员手中的发令枪，对手球拍触球瞬间就好比发令枪“枪响”的瞬间。

 

  这一点，在接发球时体现得更为明显：接发球时的重心下压、身体前倾、眼睛与网同高死死盯住对手球拍等等这些细节，和短跑运动员起跑前的蓄势待发是“何其相似”！

 

  接发球时盯住对手球拍，这是第一步，而且是最重要的一步。

 

  为什么说是“最重要”的一步呢？

 

  因为对于大多数业余比赛而言，处理好“发接发”，基本就没有太大问题了。

 

  但又为什么说只是“第一步”呢？

 

  除接发球阶段要盯住对手球拍，相持阶段、对手进攻时、对手防守时，你同样要养成“盯住对手球拍”的习惯。

 

  如果大家有兴趣，去网上找找瓦尔德内尔的比赛集锦，那种“出神入化”的手感，经常打得对手“不着边际”。[em1002]

 

  当然，对于业余比赛而言，几乎碰不到这种对手，但是，如果你要提高自己，那么就应该做到：只要球没落地，你就要“全程”盯住对手的球拍。

 

  在养成“盯住对手球拍”的习惯之后，你的“重心预动”才能更提前、更合理。

 

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  好了，最后重申一下：只要球没落地，你就要“全程”盯住对手的球拍。

[此贴子已经被作者于2014-8-12 17:05:31编辑过]

好帖子，支持支持，顶~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

很养眼的帖子，顶楼主！

很好  謝謝

受益非浅，谢谢版主

楼主的贴子总是值得学习，这一点体会最深，最近打球在接发球时，眼睛和网同高，对方要是发正手大角度的球，同样可以回击过去，或者正手位的出台快球，可以快拉一板，大有提高！

精英有这么好的写手，当然人气火爆！

生活有你们这群奉献的人而精彩！！！

感谢。。。。。

精英有这么好的写手，当然人气火爆！乒乓世界

 楼主讲球理的帖子好啊！形象而生动，尤其是“有道理”。以后，自己打球要时时铭记这个“有道理”。