求教：如何拉好第二板球！

   本人直板，打球时第一板成功后，拉第二板时心理就没有底了，请教各位高手，如何能让自己的第二板甚至第三板成功率更加高一些，如何 练习 求教！

可以多球训练动作的连续性，练组合动作；比如正手拉球——侧身拉球-——正手拉球-——扑正手，或拉球后接正手攻球。直板连续左推右攻。 

4楼说的有道理，第一板是上旋球比较好处理，注意快速放松还原、会打连续球就可以了。

比较难的是下旋变上旋的第二板，球速、弧线，飞行速度都变了，拉起来比较困难，除了像上旋一样地快速还原外，还要注意：1）一般要稍退台，防止被球顶住，动作做不开；2）拍型要压得更低一些，盖住球；3）引拍向下的成分要减少，向后的成分增加等等。

解决的办法就是知道他们的不同，多练就行了。

往往第一板拉球，是从拉下旋开始，所以你第一板是拉下旋的动作（加转弧圈），拉出来的球变成上旋了，那对方一般情况下回球就是上旋，那你就要做好准备拉上旋球（前冲弧圈），这与拉下旋球，在引拍等准备上有所区别。如果你还当下旋来拉，球往往会飞出界哦！！！平时多加接发球练习就可

练连续拉 注意节奏和发力方向

刚开始练连续的时候 把整个节奏放慢 

第一板拉完后 第二板千万不要赶着就出手了 要多等一下 

等球再到下降期 再拉 就很容易上台了 第三板及后面的多板依次类推 就是一个字 等 

整个慢的节奏练好后  就可以开始逐渐的加快了 

然后要注意 第一板拉完后 球就变成上旋了 这时你的第二板和第三板 再拉的话 发力的方向要比第一板更加多向前 要压着球 否则球很容易就飞了 

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五楼说的精辟，由下旋变上旋这一下能拉好，第二板衔接很别扭，主要是来球速度变快，而自己拉上选或不转的引拍方式和拉下旋的引拍方式没有合理衔接，旋转不同，速度不同，拉球时重心也不一样。

拉完第一板后，稍微退台（如果你基本功够好，当然可以不退台。张继科拉完第一板还退台，我估计一般业余球友不退台反拉第二板够呛），重心提高，引拍位置相应提高，多向后引拍，拍型稍微前压（压多了容易摩擦过多造成球速过慢，往往容易下网），迎击来球。拉第二板的时候发力足一些，这样回去的球威胁大，也不怕对方的旋转。我就是力量不足，造成球速慢，威胁小，现在正在改正中。

 

最后说一句：这基本属于反拉的技能，因为你第一板过去后回来的球，基本都是速度较快的不转或者上旋（削过来的除外），你拉的越转越冲，对方回来的就相应的越快越转，拉球需要的引拍还原时间就越短，难度就越大。

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好好学习

楼主写的很专业，一定是高手了。