乒乓球发球机真的能提高技术吗？

   本人连着打了1个多月发球机，每天练习都在1个半小时以上，一般是定点正手上旋球500个，反手定点上旋球300个，（虽然定点但脚不定点，前后移动拉球）然后正反手上旋两点500个，左侧下旋两点 300个（练习挑打及反手）练习时基本是100个球一组，下旋太强烈，拉起来真的太累，所以几乎不练发球机下旋。打了一段时间发现技术并未显著提高，求解，怎么才能让自己的乒乓球水平快速提高呢？练了这么长时间，可是打球时，对方的弧旋球，我竟然还是无法向电视上那样反拉成功，如何才能做到反拉弧旋球呢？还有怎么样才能提高正手攻球的连续稳定性呢？有时一板起来之后，被对方拉过来，就不会接了，或被对方档过来，再拉就没有感觉了，求解！声明：本人直板 正手弧旋 反手横打

精英有这么好的写手，当然人气火爆！

QUOTE:

以下是引用直板老狠了在2014/10/12 9:51:00的发言：

用来打基础很不错

 

先安心打基础，别急。

一直寻找答案，终于找到了。谢谢！

楼主写的很专业，一定是高手了。

打打球机就想达到国手水平，还反拉。。晕。

发球机我觉得是有些用处的，但不要把发球机 看的太厉害  

[此贴子已经被作者于2014/10/12 9:26:10编辑过]

1.发球机是练基本功的好东西，但仅仅是基本功而已，实战技术还是要在实战中练和总结才能提高。除非用电脑控制的智能化对练机。

2.反拉弧旋要注意刚开始的手型，还要看对方拉出的是什么弧旋球，是上旋，侧旋，还是前冲弧旋球。

光练上旋不练下旋，旋转没吃透，手感调节还没到达一定的程度。练球是不能偷懒的。

用来打基础很不错