【zs730712“教学相长”系列】98、灌水：如果把反手技术分成“中国流派”和“欧洲流派”，你属于哪个流派？

 

打球这么多年，实际上一直以来有一个问题困惑着我：反手技术。

 

对于业余球友而言，一直有这么一个说法：反手比正手好练。

 

我不知道这个说法的始作俑者是谁，但是我大概清楚为什么会有这么一种说法：正手攻球和拉球需要身体更多部位参与，所以相对技术更复杂、动作定型难度更大；而相比较而言，反手攻球动作显得简单，所以就有人认为反手技术更容易上手。

 

但实际上随着我自己对乒乓球技术动作研究得越细（尤其是当版主这几年以来），我个人就越觉得反手似乎更复杂、更丰富多彩，呵呵。

 

仅就“丰富多彩”而言吧，除了和正手有共性的技术之外，反手的拧拉技术现在越来越风靡（实际上这个技术兴起的时间并不长），世界很多顶尖运动员已经习惯于不光用反手拧拉处理反手台内球，甚至正手台内球也往往用反手拧拉。

 

所以现在中国乒乓国家队的口号也由“得正手者得天下”变成“反手得势、正手得分”，呵呵。

 

当然，对于大多数业余球友而言，什么正手台内球反手拧拉等等这些似乎要求太高，我个人还是从更实际的方面入手谈谈：动作结构。

 

具体的动作我就不多说了（实际上我个人一向不认为有什么绝对“标准”的动作，只有“合理”的动作），我只说动作的核心：重心。

 

这个问题起缘于有一次看李晓东教练谈反手的视频：李老师说反手击球时的重心在右脚（右手持拍）。

 

也就是说反手击球时也右腿为轴，击球过程中几乎没有重心交换（即便有，也不明显，呵呵）。

 

我说到这，不知道你是否明白了？

 

如果没明白，我再深入说一下：正手击球，不管你是中国运动员，还是欧洲运动员，也不管你动作是否“标准”（中国国家队教练的“标准”，呵呵），但至少核心一点是相同的，即“击球时重心从右脚转换到左脚”（右手持拍）。

 

如果按照这个思路，我们自然会想当然地认为：反手击球的重心转换应该是“从左脚到右脚”，呵呵。

 

但是看李晓东教练的思路，似乎就不是这么回事，呵呵。

 

如果再深入研究下去，差别更大了：欧洲运动员，像奥恰洛夫、佩尔森、格林卡、施拉格等等，反手动作明显比中国运动员幅度大，更重要的是重心交换很明显；而中国运动员大多数时候确实重心交换不明显，比赛中反手技术利用往往侧重于中近台的快撕，就中远台的反手对拉使用比例而言远远少于欧洲运动员（即便张继科的反手也侧重于中近台，而小胖似乎是个特例，呵呵）。

 

我个人认为这可能和国家队那帮教练的指导思想有关，比如李晓东老师那个视频中就好像说过这么一句话：反手在来球一个半网高时击球最好，如果超过两个网高，即便是王励勤这种身高也很难处理。

 

也就是说李老师主张近台快撕更合理，而至于发力，李老师更注重手背下方和手腕发力，而正手击球，大家都清楚更注重蹬腿转腰的力量和身体重心转换的力量。

 

除了我上面说的反手技术比正手更“丰富多彩”外，再就反手技术的复杂程度来看，你还会再认为“反手比正手好练”吗？

 

上面罗罗嗦嗦说了这么多，我再来说说我自己看过李晓东教练这段视频之后的体会：我自己上台认真体会了一下，因为刚开始改打横拍的时候我打过“正反反长”和“正反反生”，反手击球几乎不退台，所以确实和李晓东教练所说“重心在右脚”，或说重心交换不明显；但是如果我稍退台反手拉球的话，我个人还是有重心交换的，即引拍时确实会让身体重心往左脚偏移，但是偏移程度不像正手击球那样大，也就是说有重心交换，但是不如正手击球那么明显。

 

如果按照重心交换程度来分类的话，我个人开玩笑说就给它分成“中国流派”和“欧洲流派”吧（小日本就不单独划分了，他们基本属于中西合璧式的，比如水谷隼），呵呵。

 

至于说哪个流派更正确、更合理，还真不好说，就像欧洲运动员有的正手动作确实不咋的（按照中国教练的“标准”），但是反手却真的牛逼，而且不光牛逼，更难能可贵的是极具“个性”特色，一个人一个样，呵呵。

 

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如果按照重心交换分成的这两个流派，你自己又大体属于哪一类呢？

[此贴子已经被作者于2015/1/7 11:28:08编辑过]

不论正手还是反手，都是力从脚生，而腰是中间枢纽，转腰和拧腰才是二者之区别。

刚一开始看时，我也不理解，可是后来看郭去鹏的教学片，就理解了，近台反手用腰的拧力，重心在右腿发力快。在反手近台  重心左右  转换就慢了。

很养眼的帖子，顶楼主！

精英越来越强大了！由衷地表示祝贺！

好文章，长了不少见识，谢谢楼主分享！

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楼主写的很专业，一定是高手了。

精英有这么好的写手，当然人气火爆！

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