【zs730712“教学相长”系列】101、灌水：反手除了要“顶肘”，还要“顶肩”

 

有些朋友总是认为反手比正手好练，但是我并不这样认为，光说反手拧拉，业余球友有几个能做得像模像样的？

 

当然我说“顶肩”，实际上也是从身边球友练习拧拉时身体不协调总结出来的，呵呵。

 

一说到“拧拉”，大多数人都知道要上步、要顶肘、要转腕、要放松等等，但是为什么还是不协调？实际上问题很多时候就出在“肩膀”上。

 

到图像版找一张马龙拧拉的动画，大家自己去感悟一下马龙引拍时肩膀的动作： 

【zs730712“教学相长”系列】101、灌水：反手既要“顶肘”，还要“顶肩”

 

再找一张王皓反手中台拉球的动画，同样如此： 

【zs730712“教学相长”系列】101、灌水：反手既要“顶肘”，还要“顶肩”

 

再上一张马龙反手攻球的动画，肩膀动作就没有那么明显：

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那么，如果解释这个动作呢？我谈谈我个人观点，先说结论：腰部力量用得越多，肩膀动作越大，呵呵。

 

以正手击球动作而言，重心交换产生的力量很重要，相比较而言，我个人认为重心交换的作用在反手击球动作，作用是有的，但是不如正手击球那么明显，相反，腰部力量在反手击球中显得尤为重要，比如反手拧拉，很多人会觉得发不出力，实际上就是你腰部力量没用上。

 

那么，怎么才能更好用上腰部力量呢？这就是我说的引拍时“顶肩”或说“送肩”了，目的是转腰转髋，这个时候重心可能会压在右脚多一点，然后挥拍击球时腰部回转的同时重心从右脚交换到两脚中间。和正手击球类似，这个时候重心交换对于击球有一定作用，但是不如腰部力量的作用明显。

 

所以说，引拍时的“顶肩”动作只是一个外在动作，是一个手段不是目的，真正的目的是为了在挥拍击球时用上腰部力量。

 

你看明白了吗？呵呵

[此贴子已经被作者于2015/1/8 16:38:34编辑过]

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好文章，长了不少见识，谢谢楼主分享！

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