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【zs730712实战交流系列】3.横拍“深握、浅握”的选择

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发表于 2015-5-6 09:37:00 | 显示全部楼层 |阅读模式

 

 

横拍握拍看似简单,但在实战中有些方面还是要注意的。


 

不考虑正手利、反手利的话,横拍握拍大体可以分为深握和浅握。关于是该“深握”还是该“浅握”,大家往往争得不可开交。


 

我这说的“深、浅”是以虎口和拍肩之间的距离来衡量,即虎口紧贴拍肩为深握(虎口轻贴拍肩又可称为“标准握拍”),虎口远离拍肩为浅握。


 

一般来说,我这说的”深握”和”浅握”,是在”标准握拍”的基础上调整虎口和拍肩之间的距离,但在实战中往往会见到比较极端的做法,比如邓亚萍握拍时中指几乎是顶住拍肩,而有的运动员又采取了很夸张的浅握,即虎口和拍肩之间距离很离谱,比如佩尔森。


 

我根据自己的体会,尝试从击球时“是以撞击为主还是以摩擦为主”这个角度谈谈自己的看法,不一定正确,仅供参考。


 

一、偏重弧圈打法


 

如果击球时摩擦较多,即大家常说的弧快打法,采用深握还是浅握,要根据你自己的现有水平,具体而言就是:


 

初级阶段,这个时候动作还没很好定型,我个人建议采取标准握拍(即虎口轻贴拍肩)甚至“深握”,目的是为了保证击球瞬间“手腕相对固定”。


 

高级阶段,这个时候整体基本定型,我个人建议可以采用“浅握”,目的是发挥击球瞬间手腕的“鞭甩”力量。


 

在这有必要说明一下:之所以有的教练说手腕固定不发力,而有的教练又说手腕要发力,是因为教学针对的对象不同,如果身体动作不协调、整体动作没定型,那么过多强调手腕发力肯定不对;如果动作定型之后,为了增加弧圈球威力,就需要发挥手腕的鞭打式发力效果,这一点专业运动员运用得更合理。


 

二、两面异质(一般是反手颗粒胶)


 

我个人建议标准握拍偏向于深握,目的是保证击球时手腕固定、发力集中。


 

原因就是和反胶不同的是,颗粒胶摩擦系数低,如果击球时手腕过于灵活,容易出现手腕发力不集中、失误增多等情况。


 

这一点从职业运动员身上也能得到验证,采用深握球拍最明显的是邓亚萍和王涛,而这两位都是两面异质球拍。


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[此贴子已经被作者于2015/5/8 9:35:41编辑过]

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 楼主| 发表于 2015-5-6 11:19:00 | 显示全部楼层
QUOTE:
以下是引用mfklwxf520在2015/5/6 11:04:00的发言:
邓亚萍的个子小,手自然就小,手小而又想把拍子抓紧当然要选择深握才有力,而西方人尔森的手大,手指轻轻一抓就可以把拍抓紧,当然选择更灵活的浅握啦。

也有一定道理[em1002]

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发表于 2015-5-6 11:19:00 | 显示全部楼层
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发表于 2015-5-6 11:07:00 | 显示全部楼层

我直拍打法的飘过

不过即使是直拍,握拍也很重要,我曾经在握拍上走过2年弯路

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发表于 2015-5-6 11:08:00 | 显示全部楼层
vb 
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发表于 2015-5-6 11:04:00 | 显示全部楼层
邓亚萍的个子小,手自然就小,手小而又想把拍子抓紧当然要选择深握才有力,而西方人尔森的手大,手指轻轻一抓就可以把拍抓紧,当然选择更灵活的浅握啦。
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发表于 2015-5-6 10:33:00 | 显示全部楼层
非常好!
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[em1002]
神棍语录1  谋功者为愚,谋名者为虚;谋小利者为奸,谋大利者为贪;谋天下者为王

神棍语录2  忠诚是棋手给棋子做的局

神棍语录3  可以没有前进的路,但是绝对不能没有退路
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很有技术含量的帖子,必须顶! 
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