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[转帖]斯帝卡V乒乓第109期 张继科告诉你超一流是怎样炼成

awp1981 2015-7-4 19:33:00
96

腕要虚，指要虚，正反无碍两面攻。握拍 手放松，臂放松，手臂弹射犹如弓。发力 身如礳，腿如簧，脚尖点地有轻功。步法 能预判，能抢先，快速还原快如风。意识 有节奏，有变化，应付自如见真功。控制 重过程，轻结果
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共同提高XT 2015-7-4 20:58:00
学习啊
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gufan0001 2015-7-5 22:10:00
看看吧，不知道信不信

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零度e 2015-7-6 16:43:00
精英有这么好的写手，当然人气火爆！ 
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qwe77714 2015-7-8 22:04:00
楼主写的很专业，一定是高手了。

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静静的破铁片 2015-7-9 10:05:00
谢谢 想学习
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shiyuhao 2015-7-9 11:42:00
学习

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wflower 2015-7-9 11:38:00
谢谢楼主分享！
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醒来不是梦 2015-7-15 10:07:00
[em1001]
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御林军 2015-7-15 09:18:00
看看
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