庄则栋：打球靠腿

<font face="Verdana">不动腿，您打的是什么乒乓球？！ <br/>　　下面是庄则栋谈乒乓球技术训练之步伐<br/>　　乒乓球技术的优劣，战绩的胜负，完全是由步法和手法展现出来的。手法和步法是乒乓球运动的根本。对于一个优秀运动员来说，手法就如父亲；步法，犹如母亲。没有父母亲，孩子无法产生，优秀二字也无从谈起。我几十年奋战球台的感受，每一个击球动作之起始，力量的来源，无不来之于脚和腿。可以说，步法是运动的基础。<br/>　　打乒乓球是靠腿、手，靠步法准备条件，用手去完成任务，它们之间的关系是相互协调、不可分割的。从观察和感受上看，步法往往体现着人的顽强、拼搏的精神；手法又常常标志着一个人机智、敏捷、灵巧的才干。步法与手法功夫上境界的高与下，对于运动员技术与成绩来讲堪称为一步一层天。<br/>　　实践证明，步法是乒乓运动的根基，是科学训练的基础。运动员有了神速的步法做坚强的后盾，才能够在运动场上放射出积极主动、顽强拼搏、生龙活虎般的奇光异彩。<br/>　　法国优秀运动员塞克雷坦说：“我打乒乓球不光靠手，主要靠腿。”第29届世乒赛男单冠军日本选手长谷川信彦说：“步法是乒乓球运动的生命。”这些深刻的领悟，确实抓住了乒乓运动的真谛和灵魂。</font>

还是步法重要，动作死的源头就是腿。

寂寞的最高境界！那首歌咋么唱的来着“都是寂寞惹得祸”！

单位靓女们畅谈报复领导，A女：周二车胎泄气我扎的！大家一阵欢呼。B女：周三咖啡泻药我放的！大家一阵欢呼。C女：周五厕所门上放水桶，是我把他淋成落汤鸡！大家欢声雷动！D女：周一我偷偷把他抽屉一打保险套全用针戳破，让他养孩子养到疯！话音未落，三女惊呼，不要啊...

<em>每次看到富士康的新闻。我都以为是旧新闻。。但结果都是新的。。标题只要换个阿拉伯数字就好。。</em>

1、没有女友时是良民，有女友时取保候审，订婚时监视居住，结婚后无期徒刑!2、必须要换笔记本了——开机需要5分钟，电池只支持到3分钟!3、男人就像QQ农场里的狗一样靠不住~4、下辈子要做筷子，就不会孤单了。

室友坐公交外出，终点站上的有座，路上，上来一位大爷，室友起身给让了座，大爷一屁股坐下就看向窗外，看都没看室友一眼，更别说谢谢了。室友见此就对大爷说：大爷你起来一下我东西掉下面了。大爷起来后室友一屁股坐下，就没再起来了……

“知道吗？那个人出现在你梦中是因为那个人想见你。” ----《时代杂志》

有一天我同学问我 “你知道什么动物最爱问为什么吗？” 我老早就知道了，但是我还是配合了 我说：“不知道。是什么？” 同学：“是猪啊。” 我：“哦。” …………沉默了一会后………… 同学：“你不想知道为什么吗？” 我：“不想。” 同学：“为什么.. ”

【有心请转】爸●妈●你●们●辛●苦●了●多●年●来●的●养●育●之●恩●无●以●回●报●特●写●此●说●说●来●祝●爸●妈●开●心●快●乐●身●体●健●康●虽●然●就●短●短●几●句●话●来●祝●愿●爸●妈●为●爸●妈●而●转●值●的●有●心●者●请●转●