拉弧圈球的唯一秘密--发力与磨擦

 
<p align="left"><b>拉弧圈球的唯一秘密--发力与磨擦</b></p>
<p align="left">许多人用了全身力气拉球还是拉不转, 可能就是没能体会拉球的"拉"字，学会近台快攻之后的变化, 会是先是学会"抽打", 那个还不算是 拉球。</p>
<p align="left">我个人认为, 很多业余球友都把快攻的发力抽打看成是前冲弧圈。其实是两回事! 那种抽打方式以撞击为主, 摩擦为辅, 上旋不强, 球的飞行轨迹没什么弧度，控制不好就容易打飞或挂网, 但是速度很快, 很爆。真正的弧圈球就是要打出弧线, 速度与旋转兼俱。</p>
<p align="left">近台的不转球，球够高, 直接用快攻方式发力抽打，有时比弧圈好用。近台拉弧圈大都用在拉下旋球较多 。</p>
<p align="left">用抽打的方式来拉球, 即使是有明显拉球的动作, 但由于小臂太早发力加速, 不利于咬球摩擦,拉的球会不够转。</p>
<p align="left">许多弧圈球文章都强调, 拉球要转就必须让球在球拍上停留久一点时间才脱板，磨擦的时间要够, 也就是咬球要完全 --- 这些理论大家都知道, 只是太抽象了, 知易行难。</p>
<p align="left">换一种说法, 也许会有不同的领悟。各位试试看。</p>
<p align="left">大家谈了那么多，有关弧圈球的技术, 其实绕来绕去就是发力跟摩擦这两件事情。大家也都知道, 如何正确发力 并且摩擦充分产生强烈上旋, 就是弧圈球的重大关键。</p>
<p align="left">问题是, 怎样做到发力集中?怎样做到摩擦充分?怎样让球碰到拍子之后停留久一点而不会立刻脱板? 怎样做到打磨结合?如何做好咬球(吃球),包球的动作? 怎样做到先松后紧的拉球方式? 我想初学弧圈的人一定听的满头雾水吧.... </p>
<p align="left">最近正好在思考, 怎么样跟我的学生说明白，拉球跟抽打的差别... </p>
<p align="left">后来想到了一个比较简单易懂解释方式...</p>
<p align="left">抽打式拉球--- 小臂，先发力加速 , 在拍子运行最高速的时候磨擦球。因为拍子提高速度后才击球,球碰到拍子立刻弹开, 摩擦时间短暂, 无法充分摩擦 ,但是击球的速度快。</p>
<p align="left">摩擦式拉球--- 手臂先放松，蓄力待发, 腿腰发力，以腰带手"迎前", 迎前的过程，手控拍子，先对准球而小臂不发力, 拍子在接触球的瞬间，小臂才收缩发力, 这就是所谓的发力集中，来磨擦球。(正确的拉球动作, 还得靠腿腰手的力量传递并非只靠手臂发力)</p>
<p align="left">一个是高速摩擦, 一个是发力加速磨擦。这就是最大的差别!!!</p>
<p align="left">拉球, 可以想像把球先停在拍子上，然后用力磨擦。这跟 "把球甩出去的感觉" 是相近的说法. </p>
<p align="left">注意以下几点:</p>
<p align="left">1. 球拍接触球之前小臂不可先加速收缩, 球触板的瞬间才发力磨擦-- 用力不等于快速。</p>
<p align="left">2. 拉球的击球时机, 一定要比快攻慢些, 不可在上升期就击球, 节奏要对。拉球的时机在球的高点到下降前期之间，太晚也不好拉, 太早容易撞板，不容易控制弧线。</p>
<p align="left">3. 小臂发力之前的前迎力量主要来自身体--腿的重心转移，加上转腰力量。如果用小臂去前迎，往上的摩擦力量就会被分散掉不够集中.</p>
<p align="left">4. 前冲弧圈是往前摩擦多些(不是往前撞击多), 加转弧圈是往上摩擦多些 -- 这是最基本的定义。</p>
<p align="left">5. 理解如何做好球拍"咬球"动作 手腕自然会为了咬球而转动. 特意去转腕来作好咬球, 反而容易走歪路,发力错误绕弯路。</p>
<p align="left">以上的发力摩擦方式体会的好, 呵呵.. 什么咬球、吃球 包球、什么先松后紧、什么打磨结合、又打又磨.. 大概就都能迎刃而解! </p>
<p align="left">我想初学拉球的人, 第一步应该体会磨擦的基本原则, 打出转来。然后慢慢运用腿腰力量, 结合起来 , 才能打出弧圈. 一开始就梦想 爆冲, 是本末倒置的学习方法.</p>
<p align="left">再次强调 !!!!</p>
<p align="left">前冲弧圈还是拉球的演变, 还是要充分摩擦, 让球产生强烈上旋的力量, 在空气中造成流体力学的压力差，把球压下来，制造出漂亮的弧度, 前冲弧圈的定义大家一定要弄懂不要跟快攻的发力抽打混为一谈。</p>
<p align="left">弧圈是力量与摩擦的结合缺一不可! 真正前冲弧圈的上旋力道还是很强的, 只是弧线稍低，速度较快 ! 前冲弧圈还是以摩擦为主 ! </p>
<p align="left">命中率提高, 球拉的更转, 就是我这篇文章的目的. </p>
<p align="left">小臂提前发力收缩，容易拉空, 也不利于咬球的动作, 球拉不够转很容易挡回, 尤其是前冲。</p>
<p align="left">许多球友应该有过此经验, 明明已经发了全力拉冲, 却是被对方轻轻一挡，球回来的快又低，自己反而来不及反应。这种拉冲方式, 上旋不够转, 只能叫前冲拉球, 不叫前冲弧圈。也许有人说, 那是因为不够爆... 呵呵，要爆那就直接用快攻抽打不是更爆吗? 那还是不能叫弧圈阿.... </p>
<p align="left">很多出色的文章都提过, 不论是加转弧圈或者前冲弧圈, 摩擦方式是一样的, 前冲绝不是撞击较多, 而是往前摩擦发力较多。先拉好加转是验证自己摩擦方式对不对的最好方法, 所以许多球友都建议先学会拉加转，再练前冲, 就是这个道理。</p>
<p align="left">另外, 我也发现小臂在触球瞬间才发力的方式, 对于 反拉对方打回来的上旋球,也会变的更容易 ! </p>
<p align="left">初学者的练习方法</p>
<p align="left">1. 站在中远台的位置, 左手里抓一颗球, 右手持拍</p>
<p align="left">2. 将球从网子高度在右腰前将球放下, 让他自动弹起, 不要用力丢，就是要球弹不高，你才会有往上拉的动作。 </p>
<p align="left">3. 等球弹到最高点时, 快速收小臂，发力摩擦球。</p>
<p align="left">4. 记得拉球的关键是, 球拍接触到球的瞬间，才发力摩擦。</p>
<p align="left">5. 刚开始练习时, 击球放慢些, 放松些, 力量收些, 免的一开始就挥空。</p>
<p align="left">6. 有无进台不重要, 重要的是体会发力摩擦的要诀。 </p>
<p align="left">7. 用身体的力量带动手臂往上提拉, 不要抬高肘来拉球。</p>
<p align="left">还有一个练习方法可以尝试，很管用, 但是不容易练，练成了保证您会有收获。</p>
<p align="left">1. 人靠近球台边缘, 右手持拍左手抓一颗球</p>
<p align="left">2. 在球台边缘右下角上方10CM 把球轻轻放下(必须比网子低)，注意! 只能自由落体。</p>
<p align="left">3. 等球垂直弹至最高点时, 立刻用小臂挥拍拉球，尝试把球拉进台。</p>
<p align="left">因为球很低，所以不拉球，铁定挂网。 一但撞击过多，也会打飞或者挂网。你尝试拉出弧线, 拉出旋转。旋转越强 弧线会越低。咬球越好, 拉进台球的落点会越靠近网。那么您就成功了。</p>
<p align="left">结语: 所谓的爆冲弧圈, 就是爆发力集中的厚摩擦弧圈 , 并不是单纯的先撞击，后摩擦的方式。业余的球友想要达到这个境界, 必须循序渐进 ,要先打出"转"来, 真正领悟 咬球 的观念, 学会发力集中，来摩擦球, 学会往上摩擦与向前摩擦的不同发力方式.... 这些都做到了, 再来就是爆发力的训练了... 没有其它快捷方式。弧圈球再怎么绕,还是逃不出发力与摩擦的范围。</p>
<p align="left">王大力的爆力型打法太完美了，就算我们知道其中的道理，把细节写出来, 难道我们就学的起来吗? 我们的本钱在哪? 大部分业余球迷遇到的问题都是拉球不转,并非不够爆阿... 看如果看了这么多您还觉得照这些方法还不够, 觉得还有更爆的打法?呵呵 请另谋文章吧! </p><br/>