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乒乓球基本技术动作口诀

Devil-神祭 2012-11-14 13:50:00
&nbsp;&nbsp;乒乓球基本技术动作口诀<br/><br/> <br/>  
1、用重心控制球<br/><br/>  
2、用“迎”的手法把球拉得更爆<br/><br/>  
3、“照着来球收小臂”<br/><br/>  
4、业余横板横板的反手没有想象的那样好<br/><br/>  
5、为"身前击球"而做引拍<br/><br/>  
6、练习基本功球时,一定要有节奏<br/><br/>  7、身体重心一定要低<br/><br/>  8、击球时必须放松<br/> <br/>  9、协调用力是基础<br/> <br/>  10、向前用力是指导<br/> <br/>  11、用力支点是关键<br/> <br/>  12、用力方法是技巧<br/> <br/>  13、鞭打式发力<br/> <br/>  14、多体会“打”和“磨”的比例<br/> <br/>  15、拉球时要先预判根据旋转拉球<br/> <br/>  16、反手拨是横牌反手技术的基础<br/> <br/>  17、把拍子想象成你的手,吃住球扔出去的感觉! 和 很薄的撞!!!<br/> <br/>  18、球拍在发球时松些好<br/> <br/>  19、越用力时,挥拍越要下压<br/> <br/>  20、四分之一定律<br/> <br/>  21、拉加转球时要“双腿”下蹲<br/>
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87条评论

领舞乒乓 2012-11-14 23:07:00
学习了
难过时吃一粒糖,告诉自己生活是甜的!http://guoqiuhui.net/temp/turbo70.jap
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Devil-神祭 楼主 2012-11-14 23:58:00
背起来!
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Devil-神祭 楼主 2012-11-14 23:58:00
[em1005]
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Devil-神祭 楼主 2012-11-14 23:58:00
[em1013]
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Devil-神祭 楼主 2012-11-14 23:59:00
会不会记不住!
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贺子烨 2012-11-15 21:53:00
用重心控制球<br/>
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贺子烨 2012-11-15 21:53:00
用“迎”的手法把球拉得更爆<br/>
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贺子烨 2012-11-15 21:54:00
照着来球收小臂
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Devil-神祭 楼主 2012-11-16 09:15:00
练习基本功球时,一定要有节奏
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