步法是乒乓球的生命

<div class="quote"><b>以下是引用<i>三碳乒乓</i>在2012-11-15 16:20:00的发言：</b><br/>121&nbsp; 121&nbsp;&nbsp; 1&nbsp;&nbsp; 2&nbsp;&nbsp; 1&nbsp;&nbsp;&nbsp; 加油</div>
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<div class="quote"><b>以下是引用<i>Devil-神祭</i>在2012-11-16 11:15:00的发言：</b><br/>就怕死死的站在那里。。。<br/></div>
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<div class="quote"><b>以下是引用<i>Devil-神祭</i>在2012-11-16 11:15:00的发言：</b><br/>就怕死死的站在那里。。。<br/></div>
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好文章，步伐差的来学习

&nbsp;单步 <br/>　　 1、 移动方法 以一只脚为轴，另一只脚向前、后、左、右不同方向移动，身体重心随之落在移动脚上。[em1002]

顶起来

顶起来

同时配合腰部右转动作，完成侧身移动

一点一点慢慢练起来

<div class="quote"><b>以下是引用<i>追风情缘</i>在2012-11-15 13:20:00的发言：</b><br/>步伐好难练啊</div>
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