吉生谈近台用小动作发挥出最大的力量

领舞乒乓 · 2012-11-17 13:34:00

发力要领：
（1）协调用力——腿、腰、手同时、同方向（向前为主）用力。
（2）充分引拍——小动作前臂发力为主，支点应该在肘关节，引拍时以肘关节为轴，引拍莫引肘，拉长前臂肌肉以利充分发力。
（3）稳定的用力支点——击球瞬间身体有刹那间的”停顿”成为稳定支点。
（4）力量传递简洁——击球力量通过蹬地转髋直接向前传递到手臂击球瞬间，避免向上绕道后背传到手臂。
（5）注意手指的发力功能——横拍正手食指尖负责击球用力方向的控制调节，直拍中指尖负责击球用力方向的控制调节。

领舞乒乓 · 2012-11-19 12:32:00

（1）协调用力——腿、腰、手同时、同方向（向前为主）用力。[em1002]

三碳乒乓 · 2012-11-20 11:18:00

力量传递简洁——击球力量通过蹬地转髋直接向前传递到手臂击球瞬间，避免向上绕道后背传到手臂。[em1002]

三碳乒乓 · 2012-11-20 11:19:00

协调用力——腿、腰、手同时、同方向（向前为主）用力。[em1002]

Devil-神祭 · 2012-11-20 20:08:00

<div class="quote">以下是引用三碳乒乓在2012-11-20 11:19:00的发言： 协调用力——腿、腰、手同时、同方向（向前为主）用力。[em1002]</div>对的！

追风情缘 · 2012-11-20 20:40:00

[em1002]

双反加擦网 · 2012-11-20 20:55:00

[em1002]注意手指的发力功能——横拍正手食指尖负责击球用力方向的控制调节，直拍中指尖负责击球用力方向的控制调节。

领舞乒乓 · 2012-11-20 21:41:00

<div class="quote">以下是引用三碳乒乓在2012-11-20 11:19:00的发言： 协调用力——腿、腰、手同时、同方向（向前为主）用力。[em1002]</div>
[em1002]

双反加擦网 · 2012-11-21 12:10:00

<div class="quote">以下是引用领舞乒乓在2012-11-19 12:32:00的发言： 
（1）协调用力——腿、腰、手同时、同方向（向前为主）用力。[em1002]</div>
[em1001]

重拾记忆 · 2012-11-22 17:24:00

协调用力——腿、腰、手同时、同方向（向前为主）用力

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