横板选手的晃推和翻挑

<font size="4">一起来学学横板的几个新技术[em1003]</font>

<p><font size="4">一·、晃推</font></p>
<p><font size="4">1、主要用于正手位的接发球环节，如果对方发球偏短，来球不转或为侧上，而且旋转不太强的话，可以利用晃推来打乱对方的发球抢攻</font></p>

<font size="4">2、准备晃推时，步法和身体重心要保证移动到位，手型要给对方一个搓球或者要摆短的假象，这样能够加强晃推的突然性。</font>

<font size="4">3、击球最好赶在来球弹起的最高点，利用手腕的瞬间变化调整拍形，是球拍基本垂直于球台，击球的中部位置，并且前臂要有一个向前送的过程。</font>

右脚上步，找到合适的击球位置

听过手腕外展调整拍型，基本垂直于球台面。接触球的中部位置，将球推出

<p><font size="4">通过下压身体重心辅助控制击球弧线，前臂送球的动作要做充分，以使回球能够顶住对方。</font></p>

<p><font size="4">二、翻挑</font></p>
<p><font size="4"></font>&nbsp;</p>
<p><font size="4">1、反手翻挑主要用于处理反手位短球，它的出球效果也是和晃推很相似，都是要求隐蔽性和突然性</font></p>

<p><font size="4">2、在向台内引拍的过程中，要做出搓球的假动作，迷惑对方。在球弹起的瞬间，利用手背的外拱起将拍形立起来，手指握板握的不宜过死。</font></p>
<p><font size="4"></font>&nbsp;</p>
<p><font size="4">击球时要通过手腕的瞬间爆发力将球击出，但不能翻的太狠。利用身体重心的下压可以确保出球弧线较低，增强击球质量。</font></p>

[em226]认真看哦