乒乓小口诀

<p><span style="LINE-HEIGHT: 1.8em">腕要虚，指要虚，正反无碍两面攻。（握拍）</span></p>
<p><span style="LINE-HEIGHT: 1.8em">&nbsp;手放松，臂放松，手臂弹射犹如弓。（发力）<br/>身如礳，腿如簧，脚尖点地有轻功。（步法） </span></p>
<p><span style="LINE-HEIGHT: 1.8em">能预判，能抢先，快速还原快如风。（意识）<br/>有节奏，有变化，应付自如见真功。（控制） </span></p>
<p><span style="LINE-HEIGHT: 1.8em">重过程，轻结果，不断修炼成正宗。（心态）<br/></p></span>

[em1001]

<div class="quote"><b>以下是引用<i>yilingyiling</i>在2013-1-13 19:31:00的发言：</b><br/>
<p><span style="LINE-HEIGHT: 1.8em">腕要虚，指要虚，正反无碍两面攻。（握拍）</span></p>
<p><span style="LINE-HEIGHT: 1.8em">&nbsp;手放松，臂放松，手臂弹射犹如弓。（发力）<br/>身如礳，腿如簧，脚尖点地有轻功。（步法） </span></p>
<p><span style="LINE-HEIGHT: 1.8em">能预判，能抢先，快速还原快如风。（意识）<br/>有节奏，有变化，应付自如见真功。（控制） </span></p>
<p><span style="LINE-HEIGHT: 1.8em">重过程，轻结果，不断修炼成正宗。（心态）<br/></p></span></div>
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如礳，腿如簧，脚尖点地有轻功&nbsp;&nbsp;&nbsp; 说的好[em1002]

[em1002]

小口诀&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 真棒

<p>腕要虚，指要虚，正反无碍两面攻。（握拍）</p>
<p>&nbsp;手放松，臂放松，手臂弹射犹如弓。（发力）<br/>身如礳，腿如簧，脚尖点地有轻功。（步法） </p>
<p>能预判，能抢先，快速还原快如风。（意识）<br/>有节奏，有变化，应付自如见真功。（控制） </p>
<p>重过程，轻结果，不断修炼成正宗。（心态）<br/></p><br/><br/>

<p>腕要虚，指要虚，正反无碍两面攻。（握拍）</p>
<p>&nbsp;手放松，臂放松，手臂弹射犹如弓。（发力）<br/>身如礳，腿如簧，脚尖点地有轻功。（步法） </p>
<p>能预判，能抢先，快速还原快如风。（意识）<br/>有节奏，有变化，应付自如见真功。（控制） </p>
<p>重过程，轻结果，不断修炼成正宗。（心态）<br/></p><br/><br/>

<p>腕要虚，指要虚，正反无碍两面攻。（握拍）</p>
<p>&nbsp;手放松，臂放松，手臂弹射犹如弓。（发力）<br/>身如礳，腿如簧，脚尖点地有轻功。（步法） </p>
<p>能预判，能抢先，快速还原快如风。（意识）<br/>有节奏，有变化，应付自如见真功。（控制） </p>
<p>重过程，轻结果，不断修炼成正宗。（心态）<br/></p><br/><br/>

<p>腕要虚，指要虚，正反无碍两面攻。（握拍）</p>
<p>&nbsp;手放松，臂放松，手臂弹射犹如弓。（发力）<br/>身如礳，腿如簧，脚尖点地有轻功。（步法） </p>
<p>能预判，能抢先，快速还原快如风。（意识）<br/>有节奏，有变化，应付自如见真功。（控制） </p>
<p>重过程，轻结果，不断修炼成正宗。（心态）<br/></p><br/><br/>