弧圈速成的16个不等式（转帖）

3、腰控＞手臂

正手弧圈的范畴里还有几项技术，我们业余选手都是看过甚至自己尝试过的，比如反带、反冲、中远台对拉。先说反带，从相持转进攻时，一般人也不大容易反冲，所以最实用的还是反带。反带时要注意：第一，不能后拉手，要以腰带手臂，感觉上，是用腰和重心来调节回球的弧线。这种作用甚至多于手臂；第二，拍形不宜压得过低，只有这样，才能早点接触球，回球才有速度，才能以向前挥动为主。当然，练到高水平，你的手腕还可以加点摩擦，但首先要明确，都是在借对方力的基础上，不是自己去发多少力。反带是借力的技术，如果你有能力，借力中再发点力，当然更好，如果发不上力，借力用腰一带，也行。作为业余选手，其实未必用得上手腕去加力，能用腰控制好就可以了。


) U8 T$ X+ I- b+ ]反冲的拍形要比反带稍微前倾一点，前臂要收得快。触球时的发力，摩擦成分比反带要多，自身的发力也更多，向前挥动的成分要多一点。如果有条件，甚至大臂都要跟上，这样动作才有根，不能纯粹在那儿“挠”。

乒乓球技术含量真是比台球高许多啊。

<div id="textstyle_402005" style="MARGIN-TOP: 10px; FONT-SIZE: 14px; WORD-BREAK: break-all; WORD-WRAP: break-word" >早，新的一天好心情！大家继续努力，我们要杀进前五名！<br/></div>

<p>今天周五了，明天就休息了，还不打球吗</p>

今天是周三，明天是周四。

我家的猪肉坏了。

昨天大家都没努力啊？今天是最后一天了啊，还差1500条帖啊！今天必须完成啊！

<p>大家好，今天最后一天了，努力发贴呀</p>

<font face="Verdana">大家好啊最后一天喽加油！</font>

<p>我是新手，有教我打球的吗</p>