解析正手拉侧旋弧圈球训练方法

bihai100123 · 2013-2-27 16:10:00

(一）特点和作用：
　　侧旋弧圈球的飞行弧线一般比前冲弧圈球略高，比加转弧圈球低，落台后向右侧下方滑落。它可以加大拉球的角度，增加对方的跑动范围和回球难度；亦可拉侧旋弧圈至对方中左，借球的偏拐正好至对方追身，很难回接（尤其是对削球选手）。另外，侧旋弧圈还有变化节奏的作用。
　　（二）要求
　　1、拉侧旋弧圈一定要使球侧旋力强，具有向侧前方拐的冲力。
　　2、应具备连续拉的能力，包括连续拉侧弧，或变化拉不同种类的弧圈球…
　　3、比赛中，应灵活运用，避免一味地盲目拉侧旋弧圈球。
　　（三）动作要点
　　1、挥拍路线应由后下方先向右侧前方，再向左前上方用力摩擦球。
　　2、引拍位置略低于拉前冲弧圈，手腕要放松，注意蹬腿和转动腰、髋的动作，以加大拉侧旋的力量。
　　（四）易犯错误及改正方法
　　1、挥拍路线不对，无兜球动作，单纯向侧拉，摩擦球时间短，使不上劲。
　　2、手腕放松不够，击球时，难于发挥手腕的加速作用。
　　纠正方法：
　　先明确拉侧旋弧圈球的挥拍路线和手腕动作的意义，再有针对性地进行徒手动作和多球练习

青春2013 · 2013-2-27 20:28:00

好贴[em1002]

青春2013 · 2013-2-27 20:29:00

特点和作用： 
　　侧旋弧圈球的飞行弧线一般比前冲弧圈球略高，比加转弧圈球低，落台后向右侧下方滑落。它可以加大拉球的角度，增加对方的跑动范围和回球难度；亦可拉侧旋弧圈至对方中左，借球的偏拐正好至对方追身，很难回接（尤其是对削球选手）。另外，侧旋弧圈还有变化节奏的作用。

青春2013 · 2013-2-27 20:29:00

要求 
　　1、拉侧旋弧圈一定要使球侧旋力强，具有向侧前方拐的冲力。
　　2、应具备连续拉的能力，包括连续拉侧弧，或变化拉不同种类的弧圈球…
　　3、比赛中，应灵活运用，避免一味地盲目拉侧旋弧圈球

青春2013 · 2013-2-27 20:30:00