横板发球的技巧与应用

<p><font color="#003300" face="楷体_GB2312"><span style="WIDOWS: 2; TEXT-TRANSFORM: none; TEXT-INDENT: 0px" 0px? -webkit-text-stroke-width: auto; -webkit-text-size-adjust: 0px; WORD-SPACING: rgb(0,0,0); COLOR: normal; LETTER-SPACING: none; FLOAT: 2; ORPHANS: WHITE-SPACE: &nbsp;&nbsp;SimSun; large="large" FONT: inline?&nbsp;&nbsp;!important;><strong><font size="5">　　　　　　</font></strong><font size="5" face="楷体_GB2312"><strong>横板发球的技巧与应用<br/></strong></font></span></font></p>
<p><font color="#003300" face="楷体_GB2312"><span style="WIDOWS: 2; TEXT-TRANSFORM: none; TEXT-INDENT: 0px" 0px? -webkit-text-stroke-width: auto; -webkit-text-size-adjust: 0px; WORD-SPACING: rgb(0,0,0); COLOR: normal; LETTER-SPACING: none; FLOAT: 2; ORPHANS: WHITE-SPACE: &nbsp;&nbsp;SimSun; large="large" FONT: inline?&nbsp;&nbsp;!important;><strong><font size="5"></font></strong></span></font>&nbsp;</p>
<p><font color="#003300" face="楷体_GB2312"><span style="WIDOWS: 2; TEXT-TRANSFORM: none; TEXT-INDENT: 0px" 0px? -webkit-text-stroke-width: auto; -webkit-text-size-adjust: 0px; WORD-SPACING: rgb(0,0,0); COLOR: normal; LETTER-SPACING: none; FLOAT: 2; ORPHANS: WHITE-SPACE: &nbsp;&nbsp;SimSun; large="large" FONT: inline?&nbsp;&nbsp;!important;><strong><font size="5">　　　　　　　　　　</font></strong><strong><font size="3">鱼乐无线<br/></p></font></strong></span></font>
<p><font color="#003300" face="楷体_GB2312"><span style="WIDOWS: 2; TEXT-TRANSFORM: none; TEXT-INDENT: 0px" 0px? -webkit-text-stroke-width: auto; -webkit-text-size-adjust: 0px; WORD-SPACING: rgb(0,0,0); COLOR: normal; LETTER-SPACING: none; FLOAT: 2; ORPHANS: WHITE-SPACE: &nbsp;&nbsp;SimSun; large="large" FONT: inline?&nbsp;&nbsp;!important;><font size="5" face="楷体_GB2312"><strong></strong></font></span></font>&nbsp;</p>
<p><font color="#003300" face="楷体_GB2312"><span style="WIDOWS: 2; TEXT-TRANSFORM: none; TEXT-INDENT: 0px" 0px? -webkit-text-stroke-width: auto; -webkit-text-size-adjust: 0px; WORD-SPACING: rgb(0,0,0); COLOR: normal; LETTER-SPACING: none; FLOAT: 2; ORPHANS: WHITE-SPACE: &nbsp;&nbsp;SimSun; large="large" FONT: inline?&nbsp;&nbsp;!important;><font size="5" face="楷体_GB2312"><strong>　　（引用）许多朋友在打球时都会感叹，假如我有一个好的发球，就好了。因为往往在一场比赛中，你总是感觉到，对对方的发球有些不知所措。也正式因为如此，很多人利用自己独特的发球赢得了一场又一场比赛。可见，一个好的发球是多么的重要--好的发球是成功的一半。 <br/></p></strong></font></span></font>

<strong><font color="#003300" size="5" face="楷体_GB2312">&nbsp;&nbsp;&nbsp; 下面以我的个人经验为例，向大家具体讲述一下我的发球：</font></strong> <br/><embed type="audio/x-ms-wma" hidden="true" src="http://skb.hzjxy.net/manage/uploadfiles/20120907081102.wma" loop="true" autostart="true"> </embed>

<strong><font color="#003300" size="5" face="楷体_GB2312">&nbsp;&nbsp;&nbsp; 我的发球多以正手居多，反手只是作为一种调节的手段。（在比赛过程当中，当你的正手发球被对手适应的情况下，换一换另外一种发球方式作为调节，是比较有效模式。　<br/></font></strong>

<strong><font color="#003300" size="5" face="楷体_GB2312">&nbsp;&nbsp;&nbsp; 站立姿势（即发球的预备姿势）（我所讲的所有动作均以球案的底线为基准）左脚在前，右脚在后（我是右手横握球拍）身体稍稍右转，这样有利于在以后的发球当中很好的运用腰部力量。左手将球置于掌心，右手手腕稍微回收，有利于手腕的发力，一切准备停当，下面就是发球的重头戏了，你的发球质量如何，就看以下的环节了。<br/></font></strong>

<strong><font color="#003300" size="5" face="楷体_GB2312">&nbsp;&nbsp;&nbsp; 一、身体重心下沉，两膝关节稍微弯曲，便于发出各种不同的旋转的球。左肩稍比右肩*后，目的是便于从前向后收身体，在向前发力。身体稍稍有点弓。也是同样的道理。 <br/></font></strong>

<strong><font color="#003300" size="5" face="楷体_GB2312">&nbsp;&nbsp;&nbsp; 二、将球向上抛起，同时整个身体舒展开，持拍手从身后由上至下用力挥下。 <br/></font></strong>

<strong><font color="#003300" size="5" face="楷体_GB2312">&nbsp;&nbsp;&nbsp; 三、在球拍触及球的同时，可以发出各种不同旋转的球，也可以发出不同速度的球。（这是我发球的奥秘之所在） <br/></font></strong>

<strong><font size="5" face="楷体_GB2312">&nbsp;&nbsp;&nbsp; 我的发球的动作有时很大，有时很小，也是为了迷惑对方，因为在很多情况下，有很多的业余选手，是看你的动作，而不是同过你的来球方向和来球速度，所以这正好给了你一个可以利用的机会。 <br/></font></strong>

<strong><font color="#003300" size="5" face="楷体_GB2312">&nbsp;&nbsp;&nbsp; 在球拍触及到球的同时，同样的一个动作可以发出不同的球，这是各位都知道的，但是当你在发球的时候，你的球的出去的时间差将是你制胜的关键。有时早，有是晚，对方将很难从你的动作中看出你是什么时候发的球。 <br/></font></strong>

<strong><font color="#003300" size="5" face="楷体_GB2312">&nbsp;&nbsp;&nbsp; 发下旋球，你可以在球落到你的胸前的位置时，用球拍的正面去摩擦球的正底部，这是发出的球的旋转最强，但是对方却通过你的动作和你的出球时间，认为你所发的是不转的或是“上旋”——这是我惯用的招式。 <br/></font></strong>