乒乓球基本动作口诀

<div style="FONT-SIZE: 16px" id="blogDetailDiv">一、头诀<br/>　　　　　　 口诀不能罗万象，仅把要点来提供， 速度旋转多变化，有赖触类能旁通。 　　二、准备姿势<br/>　　　　　　立足肩宽微提踵，屈膝弯腰莫挺胸， 拍置腹前眼注视，准备移动体放松。<br/>　　三、发球<br/>　　　　　　 伸掌抛球向上空，球落击法有多种， 上下侧旋擦球面，长短轻急力不同。<br/>　　四、接发球<br/>　　　　　　"准备姿势"接发球，来球旋转反向送， 上旋推挡下旋搓，长抽短吊争抢攻。<br/>　　五、正手攻球<br/>　　　　　　 切忌抬肘握拍松，前臂向前向上动， 左脚稍前体右转，倾拍一般击球中。<br/>　　六、反手攻球<br/>　　　　　　 前臂搁腹臂贴胸，肘为轴心臂腕动， 左脚移后腰左转，倾拍斜击球上中。<br/>　　七、推挡球<br/>　　　　　　 推挡多用反手方，动作犹似反手攻， 前臂发力向前下，倾拍推挡球上中。<br/>　　八、搓球<br/>　　　　　　 拍先稍仰后平送，向前摩擦球下中， 手腕配合小臂动，球转不转靠腕动。<br/>　　九、削球<br/>　　　　　　 判断来球先移动，屈腿转体引拍送， 先仰后平擦球底，向前下作弧形动。<br/>　　十、弧圈球<br/>　　　　　　 挥拍力向前上冲，薄擦球面位上中， 越薄越转成弧圈，擦面要宽力加重。<br/>　　十一、回击弧圈球<br/>　　　　　　 倾拍盖住球上中、及时调拍心放松， 削击移拍上而下，短促截球位偏中。<br/>　　十二、放高球<br/>　　　　　　 离台抖切球下中，高抛物线前上送， 远吊对方左右角，越高、远、转越成功。<br/>　　十三、杀高球<br/>　　　　　　 球弹高起莫着急，移位待落额上空， 手臂环转向前压，亦可斜砍球侧中。 　<br/>　　十四、滑板球<br/>　　　　　　 拍向右前似击球，手腕突转向左送， 斜擦球左侧力抽，声东击西奏奇功。<br/>　　十五、短球<br/>　　　　　　 对方离台宜短吊，貌似长拍宜轻送， 拍平减力轻递球，竖板轻挡亦可用。<br/>　　十六、步法<br/>　　　　　　 练球切忌丢步法，击球应先步移动， 先动后打是关键，步法混乱手法空。<br/></div>

[em1001]

唉呀妈呀，你也太有才了

总结的妙[em1003]

[em1007]

哈哈哈，口诀还是蛮顺路的，挺好。

总结的超好，佩服。

<div id="textstyle_2255043" style="MARGIN-TOP: 10px; FONT-SIZE: 14px; WORD-BREAK: break-all; WORD-WRAP: break-word" >哈哈哈，口诀还是蛮顺路的，挺好。<br/></div>

哈哈，有才就是不一样啊

口才呀，不一样就是不一样