【新闻】专访丁宁:2013曾很迷茫 脱胎换骨难？ 我必须改变！

新浪体育讯　回首刚刚过去的2013赛季，中国女乒主将丁宁共收获三个公开赛单打冠军，年终排名世界第二，整体表现不俗；然而在取得成绩的同时，丁宁也经历过阶段性徘徊，甚至因此产生严重的自我怀疑。近日在接受新浪体育专访时丁宁坦言，2013年自己曾经很迷茫.....
　　众所周知，丁宁在2012年伦敦奥运会乒乓球女单决赛时遭遇了一场自己始料未及的失利，大满贯梦想也随之破灭。虽然她随后站上了奥运会团体冠军领奖台，但实际上所有人都很清楚，丁宁接下来不可避免要面对调整和煎熬。2013赛季，丁宁确实也是在这种节奏中开始的。
　　“其实，奥运会回来之后自己就在考虑，打法和技战术肯定需要完善和提高，教练也比较认同我这种想法。”改变首先从思维方式开始，丁宁回忆说，“但2013年年初并没有太多时间允许我去实践，因为赛季开始很快就要面临世界比赛，所以那时候自己也是非常犹豫，没能找到一个太好的方向和方法，导致包括世乒赛之前自己状态波动很大，打队内选拔赛的心态也不太稳定，最后虽然(在广东河源)直通成功了，但是从前到后整个过程自己是比较起伏的，也是挺难的。”
　　顶着种种困难，丁宁在巴黎世乒赛上还是展现了自己坚韧的特质，最终拿到了单打铜牌和双打银牌，对于尚未走出阵痛期的她来讲，这应该可以称得上是可圈可点的成绩。然而回顾当时的情况，丁宁更多还是进行了自我批评，“半决赛我跟晓霞的比赛打得也是很精彩，双方一度战成二比二，(第四局)关键球时我也以10比9也拿到过局点，但总体来讲我还是欠一口气儿吧。世乒赛自己赛前状态确实不够理想，发挥来讲比较正常，可没有什么亮点，自己也是不满意吧。”
　　“作为运动员，不管怎样对自己的要求不能放松，必须追求在比赛中实现突破。”很明显，丁宁的远景目标不只是“正常发挥”这么简单，“大家对我的要求可能也还是冠军，打不了冠军的话，无论我怎么打的，前面都赢了谁，这些都不重要了。包括世乒赛双打最后决赛也有点可惜，三届我都打到了决赛，结果三届都输给(李晓霞/郭跃)她俩，希望接下来这两年自己双打能继续提高，以前双打意识还不够强，今后在这方面必须更加提升自己。”
　　孔令辉教练曾指出，丁宁必须提高自己前三板的主动意识和攻击性。巴黎世乒赛之后丁宁自己也更加清楚，要想彻底提升能力，找回曾经有过的统治力和信心，自己就得迈出技战术改革的实质步伐。然而，这个决定看似简单，可是当丁宁真正开始执行之后，她才体会到其中的艰辛，“越是高水平运动员，要想改变原本已经根深蒂固的东西就越艰难。”
　　“就像一座塔已经竖起来了一样，中间你要再做大的改动，稍不留神可能就会出现晃动，再严重一点，动不好可能它就塌了。”丁宁的比喻非常形象，而之所以能说出这样的道理，从侧面印证了丁宁身在其中的苦涩，“脱胎换骨难不难？说实话，我都这么大了，技术上再想有什么特别大的颠覆，不太可能。但我必须寻求改变，改变一些思维方式然后创造一些新的东西，就这点来说已经是挺难的事情了。所以，后来在联赛当中我起伏很大，可以说是我近几年打得状态最差的一次。”
　　“联赛中的起伏进而也对我信心造成了负面影响，有时候也很迷茫，不知道怎么调整才好，因为我以前是比较稳定的那种类型。”丁宁慨叹道，“幸好教练一直在不断给我信心，鼓励我，毕竟已经决定改变，就不能再回头了......到联赛后期蔡局长和孔指导他们还对我进行了会诊，从思想到技术进行全面分析。”
　　在大家的共同帮助下，丁宁最终扛过了那段最艰难的日子，“当时所有教练都给予自己比较大的肯定，即使眼前一段时间表现不理想，可能还会因此输掉一些比赛，但是他们都鼓励我说那种改变是正确的，自己开始有所怀疑，后来慢慢坚定了，包括思想也稳定了，技术上不断进行总结磨合，摸索出来了一点感觉，后期到全运会一直打到陈梦那场，自己总体还是满意的，确实把全运会之前自己练的一些东西和状态还是体现出来了。”
　　全运会女单八进四丁宁输给了陈梦，这也是丁宁全年非常重要的一场球，不过如今在回顾那场跌宕起伏的对决时，丁宁观察的视角早已不在胜负层面，“全运会对我来说是比较重要的转折点，跟陈梦打虽然最后我输了，但是受益是非常多的，那场球双方都发挥非常高的水平，都用尽了全力，在那种状态下打到那种份上，我还是比较满意的，因为实战运用了一些训练里的东西，这个意义大于输赢。”
　　“受伤没有打进前四名，全运会对我来讲相对也就提前结束了，我觉得这样的结果在后期给了自己更多时间和空间吧，回来之后我能够更加冷静好好总结。”丁宁认为，全运会之后经过一段时间封闭训练自己的竞技状态达到了2013年相对最理想的时期，而孔令辉教练也公开称赞过她后来在俄罗斯打公开赛时的发挥，“到俄罗斯比赛时一开始打的也不流畅，不过最后通过努力拿到了冠军，算是对自己之前坚持的一种肯定，也证明训练方向是正确的吧。”
　　经过这几年的起起伏伏，丁宁更成熟了，赛场风云变幻莫测，她对此也有了更多的心理准备，“我知道，一切只是个开端，接下来还会有新的困难。”在一周前落幕的国际乒联[微博]职业巡回赛总决赛中，丁宁半决赛战胜了李晓霞，但决赛再次输给刘诗雯屈居亚军，确实如她自己所言，未来仍然充满挑战。不过就全年整体表现来讲，丁宁在困难中学会了更好的坚持，在坚持中懂得了更多，希望她能再接再厉。

[em1006]加油~