影响业余乒乓球提高的几大忌讳

<p><font size="6"><font color="#0000ff"><strong><font face="黑体">影响业余乒乓球提高的几大忌讳</font></strong></font></font></p>
<p><font face="黑体" color="#0000ff" size="4"><strong>注：本人写的东西均没有任何理论或书籍、名教作为指导，全部来自个人实践或意淫，请勿尽信!</strong></font></p>

<p><font size="6"><font color="#ff0000"><strong>1、&nbsp;直”改“横”</strong></font> </font></p>
<p><font size="6">首先要明白横板并不会“高级”一点，这儿主要是指“直改横”，在我国90%小学的时候都是玩的直板吧，而且大多数人小时候还玩得很不错，一桌人吃饭，八个人里面七个人都说我在学校是乒乓球“校霸”！既然先天的条件反射固定了，后来改“横”我可以说，99%是没有改成功过的，包括香港的李静，同样也没有成功，因为这个事不是“练球”那么简单的，不是你左来左打右来右打那么容易的，这是一个非常之复杂，非常之快速的反应过程，前期形成的条件反射是你永远替代不了的。</font></p>

<table cellspacing="0" cellpadding="0">
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<div><font size="6"><font color="#0000ff"><strong><font face="黑体"></font></strong></font></font>&nbsp;</div>
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<p><font size="6"><strong><font color="#ff0000">2、&nbsp; 苦练”直拍“横打”</font></strong></font></p>
<p><font size="6">这里指的是放弃推挡，改“完全横打”。大多数我们这个年代的业余玩家小时候没“横打”这条件反射，你天生就是玩左推右攻的意识，非得强行背着自己的意识去练什么完全的直拍横打，而放弃推挡，这是一个典型的错误，极易导致动作畸形，反应迟钝，套路不清、受人牵制，国家队的许昕也同样尝试着改“横打”同样不行，这肯定不是因为人家技术不行时间不够吧，因为这根本就是不科学的做法。左推右攻也绝对不是中央台某解说说的那么落后的技术，他带来了正手的灵活、强势和快速，有很多方面是“完全横打”所无法比的，就单面拉练好就可以杀遍全中国业余了，如果非喜横打，建议学马琳即可，王皓打的完全是基本功，技巧性并不是很强，不是业余的能学的。</font></p></div></td></tr></tbody></table>

<p><font size="6"><strong><font color="#ff0000">3、&nbsp;“烧”拍子</font></strong></font></p>
<p><font size="6">这个我想理由不必细说了，如果你是出于收藏器材的心态则可以原谅，如果你是出于想换拍来提高水平，我想这是天方夜谈，上了STIGA，YASAKA、蝴蝶这些品牌的器材都是差不多的，性能之间是此消彼长的道理，不必过于计较，但注意配置上要易“透板”，则再差也不会差到哪儿去，越易透板的器材从某方面说则越稳当，威力越大，这非常非常非常重要！！！！</font></p>

<p><font size="6"><strong><font color="#ff0000">4、傻练“基本功”</font></strong></font></p>
<p><font size="6">不可否认，基本功非常重要！但是，学之不能用于实践，或超过了你的实践所需要，则没有作用。再者，基本功我想指的并不是没有质量的多球吧！有些球友过份夸大多球基本功的作用，长期坚持先练数小时基本功，时常可以连续拉打100多下，但实战却一塌糊涂，这可以说是“误入岐途”，实战中连球都接不稳，能拉三四下有质量的就已经OK了，不如更多的加强单板准确率和质量，再高手搞实战更好！</font></p>

<p><font size="6"><strong><font color="#ff0000">5、&nbsp;错误的理解书本上的理论</font></strong></font></p>
<p><font size="6">一般立志于想提高的球友都会学一些理论，以避免自己走弯路，但现实和残酷的，你若身边没有专业教练，你所理解的和所做的并不一定同步，或恰好适得其反，举一个很简单的例子，书上说“拉球时手腕要基本保持不动”，现实中很多球友对这句话没有理解正确，这个“基本”是基本到什么程度？什么时候基本保持不动？实际上，这个基本应该只是在拉比较规范的球的时候才行得通，实战中，有些球友手腕过于“稳定”，导致灵活性差，反应慢，甚至长期“保持不动”，我看这应该是错误理解理论的典型例子，乒乓这东西不管你悟性如何，实践作用远远大于理论，个人建议如果没有专业教练指导，学“理论”不如多“模仿”来得实际。</font></p>

6，就是业余的不会放松，越是比赛就越明显紧张。过于发力造成肌肉僵持，往往发挥不出自己的水平。
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<div>其实，把比赛当成日常练习赛就OK了，发6、7分力就OK了</div><br/>

<p>7，囫囵吞枣，瞎子摸象，大跃进。</p>
<p>对理论讲解想当然，认为理解了就会了，比如看懂了攻球没练几天、动作还没熟练和固定下来就看和练拉球，造成了实际操作中的夹生饭，结果就是顾此失彼，只顾一点、不计其余，动作无法形成连贯统一的整体；各种动作都会一点，各种动作又都似是而非，全凭手感吃饭。</p>

<p>直改横，就要明白为什么在专业领域为什么横板远远比直板流行，横板的优势和直板的劣势到底在哪里。</p>