健康养生食疗歌

<div>【健康养生食疗歌】</div><div>养血平肝黄花菜，</div><div>洋葱降脂最有效； 心血管病食木耳，</div><div>银耳强身又补脑； 蘑菇生姜降血脂，</div><div>软化血管吃大枣； 茄子防治冠心病，</div><div>芹菜治疗高血压； 花生能降胆固醇，</div><div>竹笋降压必有效； 保护血管食蜂蜜，</div><div>食醋活血利心脑； 降低血脂葵花子，</div><div>菠菜绿豆降压好； 补钙降压数油菜，</div><div>韭菜虾米补肾药； 常吃萝卜开脾胃，</div><div>富钾败火是香蕉； 海带含碘去淤结，</div><div>冬瓜消肿利水尿； 黄瓜减肥能健美，</div><div>葱姜辣汤治感冒； 番茄富含维生素，</div><div>常吃菜花癌症少； 大蒜杀菌治妇科，</div><div>除湿去寒是胡椒； 虾皮猪蹄增乳汁，</div><div>柑橘化痰积食消； 健胃清热包包菜，</div><div>莲藕安神解酒妙； 芝麻多含维生素，</div><div>白菜宽胸疏肠道； 芋头散热治淤肿，</div><div>牛奶美容安神好； 豆腐清眼能明目，</div><div>健脾利肾数山药； 补中益气马铃薯，</div><div>抗湿开胃红辣椒； 劝君对症选着吃，</div><div>强身健体寿命高。 长寿食疗歌 抗衰防老又益寿，</div><div>百年康乐自逍遥； 生梨饭后能化痰，</div><div>苹果消食容貌娇； 木耳抗癌素中荤，</div><div>黄瓜减肥有成效； 紫茄祛风通脉络，</div><div>莲藕除烦解酒妙； 海带含碘消瘀结，</div><div>葱辣姜汤治感冒； 大蒜抑制肠胃炎，</div><div>菜花常吃癌病少； 鱼和猪蹄补乳法，</div><div>猪牛羊肝明目好； 盐醋防毒能消炎，</div><div>韭菜暖肾补膝腰； 花生降醇也健胃，</div><div>瓜豆消肿又利尿； 柑橘消食化痰液，</div><div>抑制癌菌猕猴桃； 香蕉含钾解胃火；</div><div>禽蛋益智营养好； 萝卜化痰消胀气，</div><div>芹菜能降血压高； 生津安神属乌梅，</div><div>润肺乌发食核桃； 番茄补血驻容颜，</div><div>健胃补脾吃红枣； 白菜利尿排毒素，</div><div>蘑菇抑制癌细胞； 精力衰竭食泥鳅，</div><div>鸽子蚕蛹强精妙； 蜂蜜润燥又益寿，</div><div>葡萄悦色令年少； 食莫多贪七成饱，</div><div>酒防狂饮不醉妙； 胸怀淡泊能长寿，心平气和寿自高</div>

[em1002]

[em1002]

[em1002]

[em1001][em1001]

[em1002]

[em1002]

[em1002]

[em1002]

[em1002]