比赛后移全身快速后移

比赛的时候有时因为攻防太快，步伐跟不上，特别是在对方攻球的时候，我应当如何后移呢？我基本是滑步，但有时候因为移动不到位接球很不舒服，而且重心还会后移，接球点也要么后移要么偏前，想请教下各位大侠应该如何纠正。

我也是新手。不过你说的这种情况，我直接往后跳一步，削球或搓球落对方的台子越靠底边越好，如果削球回球近台了对方很容易盖球。希望高手给你正确答案

遇到这种情况，接了球直接往后面跑5米，再回头反拉，哈;P

判断慢了，要培养练习有脚先动，手后动的意识。建议从网上搜 柳承敏摸球台 练习步法，按他那个学学

摸台角练习确实好。