找回密码
 注册

QQ登录

只需一步，快速开始

快捷登录

手机号码，快捷登录

首页 › 论坛四区：乒乓技术讨论 › 技术综合版 › 肩膀痛了
  • 回复
  • 收藏
返回列表 发新帖

综合 肩膀痛了

nrsfj手机认证 2016-1-25 19:54:54
练习弧圈，命中率提高了，可是怎么肩膀痛了呢，我是不是在胡圈啊
支持原创，赞赏一下
回复

使用道具 举报

6条评论

庄周梦鱼 2016-1-25 20:01:18
胡圈的可能性不小，我一度打着封闭练胡圈，把肩拉伤。无奈停打三年，最近重新从基本功练起，用身体和小臂发力，一天打三个小时，哪里也不痛不累了，学会用身体打球和放松。击球的那一刹那收紧，迅速放松的感觉真好。
回复 支持 反对

使用道具 举报

炒菜 2016-1-25 20:27:00
楼上说得好
回复 支持 反对

使用道具 举报

mrp0829手机认证 2016-1-25 22:14:39
弧圈弄不好就是胡圈！亦曾有此感觉！
回复 支持 反对

使用道具 举报

湖南黑山羊 2016-1-26 09:30:41
我的经验教训，凡是打球打了筋骨痛的，都是错误的动作，需要改进。国家队不是神人，每天几个小时坚持下来，是因为动作不会伤到筋骨。
回复 支持 反对

使用道具 举报

大乐园 2016-7-19 12:51:25
晚上睡觉不要直接吹空调的风
回复 支持 反对

使用道具 举报

小笨熊手机认证 2016-7-19 13:59:12
二楼说得有理，打球先得学会放松，发力瞬间肌肉爆发力量。  找的专业人士，教一下动作后，再好好加以练习！！！！健康乒乓！！！！
回复 支持 反对

使用道具 举报

B Color Image Link Quote Code Smilies
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册
相关推荐
nrsfj手机认证 金牌会员
广告招商 TEL :15227572288

© 2020 精英乒乓网

经营许可证编号：冀B2-20180038

免责声明: 网站信息均有网友上传用于球迷免费分享，本站仅提供存储服务。如有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请与我们联系更正、删除。 客服电话：4006001289 客服QQ：4006001289（企业QQ）