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打乒乓球必须放松要放松

18345837965 2016-3-7 13:20:25

   击球时，手臂必须放松，有用腰转动打球的感觉。打球要有击打（快攻）的感觉，不是摩擦。要主动去击打球，不要被动的让球来顶你的球板。

　　腰部要放松，不要紧张，否则看起来是直着腰板打球。其实，整个打球过程中，只有击球的瞬间是紧张的。


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9条评论

958 2016-5-8 20:01:32
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958 2016-5-8 20:01:32
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958 2016-5-8 20:01:32
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958 2016-5-8 20:01:32
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958 2016-5-8 20:01:33
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958 2016-5-8 20:01:33
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958 2016-5-8 20:01:33
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