乒乓球的"自相矛盾":近台&退台

综观整个乒乓球技术的发展史,可以说就是一部选手们向球台逐步靠近的历史.早些时候的乒乓球,欧洲的削球防守型打法盛行一时,随后日本长抽打法的兴起迫使欧洲出现了站位更靠近球台、更为积极的削球,而中国队的崛起,则把乒乓球彻底推向了近台为王的时代.尽管由于击球旋转的加强、弧圈球的风靡,中国的传统近台快攻大发一度经受了严峻的考验,但经过改良的中国快攻结合弧圈风格,最终又站到了世界乒坛的前沿,而以中远台著称的欧洲强手,也日益重视近台的作用,其新生代代表波尔、梅兹莫不如此.

究其根源,是因为速度是乒乓球的第一制胜要素.对于旋转、力量,人们的适应可以说是没有极限的,但科学实验证明,人对速度的反映是有极限的,而乒乓球技术的演进,其实也就是把击球速度推向极致的过程.乒乓球的速度分为第一速度和第二速度,前者是指乒乓球从出手到落到对方台面(第一弧线)间的速度,后者是指球从对方台面弹起后(第二弧线)的速度.但实际上,第一速度并不完全是一个距离/时间的概念,而更多是指代球飞过第一弧线所花费的时间,只要出手越早,这个时间就越短,就显得球越快.由于第一弧线在球的一次来回中占据了大多数的时间段,因此第一速度比第二速度更能决定一次击球的整体速度.所以,为了加快球速,贴近球台击球显然比退台更直接、更省力.

但过犹不及,一味强调近台快速击球,必然会因为追求出手快而动作小,动作太小,击球的力量就不充分,一旦对方退后半步,第二弧线所占比重上升,近台击球第二速度有限的劣势就会被放大,球落台后前冲力量不够,到对方身前时已经成强弩之末,自然易被对方反攻.历史上,欧洲选手曾不只一次用这一招破解了中国队的快攻.尤其随着弧圈球技术的成熟,第二速度的威力也愈加凸显.所以,如何在第一速度与第二速度、在近台与中远台之间,找到恰当的平衡,是每个有志于打好乒乓球的人都需要考虑的.

处理好近台与退台的关系,关键在于把握好不同击球时间、不同动作幅度间的转换.在近台击球,击球时间早,动作幅度相对较小,小肌肉群的瞬间爆发力更重要;退台击球,击球时间稍晚,动作幅度相对较大,协调全身用力更重要.这就好比开车有几档,及时选择正确的档才能流畅自如.平时练球时,就需要有意识地联系不同的档,在基本掌握某个单项技术后,应请陪练这给出轻重、长短不一的球,强化自己的前后移动和转换能力.实战中,在近台不要过度拉手,以保证快速压制对方,退台时舒展身体,以节奏和落点变化争取机会,时机成熟,就主动迎前,争取更早的击球时间,让自己的进攻弧线更多是自上而下,以加强向前的用力,避免过多向上分散用力,让自己越打越靠前,而切记越打越退后.退台是为了积极过渡,是以退为进攻、以守为攻,是为了减少不必要的失误;近台才是得分的主要源泉,是制胜的根本.