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正胶四

王庆国 2016-3-8 15:04:13
四、正手快挡：身体迎前，前臂小幅收缩
　 正手在防守弧圈球的时候有多种方法，可以练习正手快挡弧圈球。
　 正手挡的时候要注重腰的运用，不要拉手，通过腰部小幅度向后转动带动手臂完成引拍。触球时，前臂收缩的幅度很小，靠腰的力量把球顶住。防守弧圈球时一定要保证拍形相对固定，接触来球中部偏上的位置，这样防守弧圈球的方式非常稳健，而且更容易找到合理的击球点。正手防守主要靠借力，尤其是在防守对方弧圈球的时候，要先向前“推”，然后再小幅度收缩前臂，击球点比较靠前，这样可以加快回球的的速度。　　　　　
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47条评论

刘建国 2016-5-4 09:43:09
努力学习！
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刘建国 2016-5-4 09:43:09
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刘建国 2016-5-4 09:43:09
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刘建国 2016-5-4 09:43:09
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刘建国 2016-5-4 09:43:09
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刘建国 2016-5-4 09:43:11
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刘建国 2016-5-4 09:43:11
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