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内收

李小琳 2016-3-8 16:43:55
本帖最后由 李小琳 于 2016-3-8 16:46 编辑

　　与外展相反，如果手腕向身体的内侧运动这就是手腕的内收。

内收这个动作一般不是固定的一个动作，一般它是一个完整动作的收尾动作，例如拉正手斜对角弧圈球，若想拉出更高质量的弧圈球，手腕的动作是不可少的，拉球时将手腕由外展动作变到内收状态，可以将弧圈球拉到角度比较大的位置。

　　对于台内球的正手挑球则是手腕内收动作的最佳代表，在挑球时将拍子插到球下侧迅速挥动手腕内收将球击出，收的早了容易下网，收的晚了容易出界。

　　总之，手腕的灵活运用不仅在台内小球处理中可以占到先机，而且在相持过程中可以运用手腕合理的控制出球的路线，达到压制对方弱点的目的

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21条评论

车适 2016-4-14 20:06:58
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车适 2016-4-14 20:06:58
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车适 2016-4-14 20:06:58
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车适 2016-4-14 20:06:58
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车适 2016-4-14 20:06:59
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车适 2016-4-14 20:06:59
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车适 2016-4-14 20:06:59
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车适 2016-4-14 20:06:59
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