找回密码
 注册

QQ登录

只需一步，快速开始

快捷登录

手机号码，快捷登录

首页 › 球馆 › 黑龙江 › 双鸭山市宝清县乒协绿林俱乐部 › 跨步还原步伐
  • 回复
  • 收藏
123下一页
返回列表 发新帖

跨步还原步伐

朱寅光 2016-3-16 14:51:55
   跨步：
单步是跨出一小步，范围比较小，跨步是在单步的基础上向前跨出的步幅更大，它是在距离比较大的情况下所用的一种突然性的步伐。比如说在推挡的过程中对方突然变线，到了正手位，这个时候用任何步伐都不行，只有给你一步的时间，这个时候就得用跨步。当球到自己的右大角的时候左脚蹬，右脚向前跨出来，幅度比较大，同时身体正对来球，身体跟着来球走，球板伸出来。

  还原步：
    击球还原后，脚下掂了一下，即为还原步，攻球之后的小跳步，也是还原步，是当一个动作还原以后去衔接下一个动作时所使用的步伐。
支持原创，赞赏一下
回复

使用道具 举报

27条评论

车适 2016-3-16 17:23:43
辛苦了！
回复

使用道具 举报

马学才 2016-3-17 18:57:39
实用！却难掌握。
回复 支持 反对

使用道具 举报

车适 2016-3-17 22:10:29
多多练习！必有长进！
回复 支持 反对

使用道具 举报

姜东海 2016-3-19 14:50:04
很受益！以后多来学习！
回复 支持 反对

使用道具 举报

车适 2016-5-3 19:52:10
好好练习吧！
回复 支持 反对

使用道具 举报

车适 2016-5-3 19:52:10
好好练习吧！
回复 支持 反对

使用道具 举报

车适 2016-5-3 19:52:10
好好练习吧！
回复 支持 反对

使用道具 举报

车适 2016-5-3 19:52:11
好好练习吧！
回复 支持 反对

使用道具 举报

车适 2016-5-3 19:52:11
好好练习吧！
回复 支持 反对

使用道具 举报

123下一页
相关推荐
朱寅光新手上路
广告招商 TEL :15227572288

© 2020 精英乒乓网

经营许可证编号：冀B2-20180038

免责声明: 网站信息均有网友上传用于球迷免费分享，本站仅提供存储服务。如有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请与我们联系更正、删除。 客服电话：4006001289 客服QQ：4006001289（企业QQ）