如何把球发好

打球多年，新老球友对我的第一评价就是发球不错，通常不是特别熟悉的人与我打球，我发10个他会吃六七个（直接下网或出界），这里谈谈心得与大家交流分享相互学习。我觉得发球的几大要素是：旋转、速度、落点、隐蔽性、多样性、套路。

首先最重要的就是旋转：想要发球威胁大，必须要把旋转发足。我们常说接发球吃旋转了，旋转够强对方才有可能吃，如果不强无论上旋还是下旋对方都可以当做不转来处理，这样一来发球轮完全被对手破了，人家想怎样接都可以甚至可以直接进攻，自己就相当不利了。刚开始练习时先不要去管旋转的方向，只要把球发得转就好（必须要上台不能打飞）而且是越转越好，慢慢体会小臂和手腕的用力，体会摩擦的手感。想要球转，触球的一瞬间手腕必须要加速抖动（容易受伤，建议增加手腕力量训练可以避免），这一点刘国梁做得最好，刘能够用正胶发出比反胶还转的球很大程度上是依靠手腕的快速抖动。当你能够很熟练很轻松把球发转后，下一步的练习就是在保证旋转强度的基础上发出不同方向的旋转。下旋和上旋是用来让对手吃球的，侧旋是辅助威力并不大主要作用是让球拐弯。由于纯的下旋和上旋很难发出来，因此可以发侧下和侧上，这两种球稍微有点拐，可以让对手对不上击球点。不建议发纯侧旋，虽然拐得厉害但对手完全可以当做不转球处理直接进攻。发球时旋转的反差要大，与其发转不转，不如发侧下和侧上。

速度：有句话叫做“唯快不破“，真是太经典了，道出了速度的可怕性。相信大家都看过发球直接偷袭正手吧，是不是很过瘾。如何把球发快，每个人的手感不同只能意会无法言传，需要自己去揣摩体会。对大部分人来说，带点上旋的撞击应该可以发出速度比较快的奔球，如果手上能够再加点弹劲，则球速会非常快。快速奔球的目的是要打对手一个意料之外措手不及，不一定非要偷袭正手空挡，水平高的人虽然站在反手位，但心里一直是护着正手位的。如果对手接发球站位比较近，那就直接奔他的中路偏正手，他甚至没有时间反应调整版型只能下意识地挡一下，8成会挡出界或是回球过高，那么机会就来了。

落点：这个比较难，但如果能练出来则实战效果会非常好，要是能把每个球发到对手最难受的位置，想想都会偷着乐（绝对不是意淫）。刚开始练习发落点时，不要追求旋转，只要落到自己要的那一点就好。我现在几乎可以做到将手机随便放在球台上，发球落到手机上。实战时正手可以把球发到对方反手几乎碰到球网的小三角位置，球直接从侧面出去；直板背面发球可以把球发到对方正手侧面的白线上；奔球和长下旋几乎落在底线上。这几个发球对手吃得非常多，回球几乎连台都上不了。

没人能够做到速度、旋转和落点三者兼得，即便是刘国梁和老瓦也做不到。有朝一日要是真的有人能做到，必定靠发球就一统乒坛了。这三大要素中如果能够同时做到两个，那就一定是发球高手了。

隐蔽性：用同一个动作或是非常相似的动作发出旋转迥异的球，骗对手做出错误的判断。如何做到隐蔽性强（不能违规遮挡，毕竟我们都是有身份证的人），我觉得最好的办法就是上面提到的抖手腕式发球。因为动作小速度快，即便让对手盯着你看也不容易看出旋转方向，如果能再做到真假摩擦并配合一些假动作就更加完美了。刘国梁驰骋乒坛多年，那么多年老外一直不停地研究他的发球，可直到刘退役，绝大多数老外还是不停地吃球，可见刘的抖手腕发球多么有效。发球时再转的上旋也没有高调弧圈转，再转的下旋也不可能比削球转，高调和削球都不难处理，因为你清楚知道球的旋转，用适当的方法就可以轻松处理。发球隐蔽性好的人却能让对手不停地吃上、下旋，这就是隐蔽性的威力。

多样性：包括旋转的多样性和发球动作与站位的多样性。力求做到每个发球全都不一样（旋转，速度，落点）。对手吃了第一个球后，他肯定知道下次该如何去接了，这时你发第二个球就要改变旋转和落点，甚至站位也变一下，让他原有的准备落空，他再用原有的手法去接肯定还是吃球。差异越大对手就越迷糊，四五个球吃下来，对手心理就会对接发球产生恐惧，越接越差。当然如果对手狂吃某个发球也可以多发，但建议发两个就要换一个别的，然后再换回来。我现在常用的几招发球有（直板右手持拍）：站在反手位 正手发急长侧下旋、正手发短侧下旋、正手发两个大角的急长上旋奔球、正手发短侧上旋、正手发小三角侧拐、正手发逆旋转侧上旋、反手发侧上侧下旋、球拍背面发重下旋和逆侧旋，站在正手位 正手发两个大角的急长侧下和侧上旋。一局11分比赛中，我可以做到每个发球全都不一样，这样可以给对手造成巨大的接发球心理压力。

套路：这里讲的套路不是球的套路（比如说发完下旋发上旋），而是人的套路。要根据对手的接发球站位以及打法特点发出克制他的球。比如说，如果对手站位离台较近，那我就发急长下旋球到他的反手位，大多数情况下他没时间把球拉起来，只会用板子挡一下，结果就是下网。吃了亏后他会站位远些，这时我就发他正手位的逆侧上旋短球，这时对手只能上步伸臂摆或搓一板，结果又吃了上旋球。对横板拉球好和直板铁搓的人，尽量发他近网上旋短球；会挑打的人，就发他正手位半出台下旋球，把球发得稍微高些，诱使他去挑，结果九成是下网；对不会横打的直板，发他反手位急长下旋，看他怎么搓；反手好的人尽量偷袭他正手位急长奔球，然后自己准备正手攻。总之，这个没有绝对要因人而异视具体情况而定，打球不但是斗力斗技术，更要斗智。

旋转、速度、落点三要素是基本功，隐蔽性、多样性、套路三要素则是技战术。没有基本功做保证，技战术就是空谈，只会造成无谓失误。如果没有技战术，基本功便会被对手轻松压制，变得有力使不出。上面提到的6个元素中，如果能同时做到3个，在业余中就足够用了。一点心得，欢迎大家指点。祝大家玩得开心。

掌握发球的技术要领，利用身体的力量，规范的技术动作，发球容易发好难，多加练习，体会细节，

还得有加强练习，什么也不是新手能做好的

謝謝