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接暴冲弧圈球要注意以下几点:

小粒长胶 2016-5-4 07:55:44
接暴冲弧圈球要注意以下几点:
: b0 z4 l# |* r. r+ W1.盯住对方击球瞬间的板形,准确判断来球落点;
) T# ]9 c+ ^. c) T2.步法到位,尤其不要先伸手后动脚,一定要脚先到位,并且拍子不能离身体太远;# i) d( v# H* \8 ^
3.拍子要在身前,正反手防守都不能动作过大,不要看到球上台了再引拍,要有提前量。一定要找好击球点,体会像一面墙一样把球挡回去的感觉,挡的时候拍面角度以50度为中间值,根据来球高低进行调整。
% U3 e  t" ~$ V6 ^8 v; Z- M9 Q& R) \4.击球后一定要注意步法的还原。1 `7 c) g* L# @- i2 M1 U, R9 O

/ T$ o$ r1 N! T                               
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% t5 `1 x; y+ `, K5 e! L1 {
接高吊弧圈球要注意以下几点:/ I0 U0 b2 d. }6 c- t- f6 q
1.盯住对方击球的瞬间,判断来球的旋转和弧线;
5 G+ a( a/ x8 B! W! |  Q+ j/ S/ P" N2.步法到位,身体重心不要过低,持拍手控制拍子微微向上抬起;
" F9 e6 |8 I/ q" k) H/ T; x3.拍子要在身前,注意体会观察落台点的弧线,拍子一定要高于球。正手食指主要发力,反手拇指主要发力,触球时,手指做碾的动作并转腰收前臂,触球的中部偏上位置;
7 J: q# H: z9 ~6 v  c& w) K0 p4.回球落点也是防守中很重要的一环,在击球时不单要控制球的上下部分,更要通过击球时左右部分的角度变化来控制回球的落点,从而达到守中有变,反守为攻的目的。

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8 w* @* }1 d0 a3 B- K) |: M
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1条评论

温家俗 2016-5-4 18:55:09
接暴冲弧圈球要注意以下几点:* Q$ n4 D) R! b1 v
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