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（二）快推

车适 2016-5-23 10:33:17

1、特点与运用：快推的特点是站位近，动作小，借力还击，速度快，线路变化多。适用于回击一般的拉球、推挡球和中等力量的攻球；在相持中能发挥回球速度快的优势，推压两大角或袭击对方空档，为自己的进攻创造条件。它是推挡球最常用的一项技术。
2、要点：①击球前靠近身体，前臂适当后撤引起。②在前臂向前推送的过程中，完成外旋动作。③转腕动作不宜过大，关键是时机要恰当。
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13条评论

mxc 2016-5-23 15:44:05
好！！！
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刘建国 2016-6-1 20:35:16
加油！
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刘建国 2016-6-1 20:35:16
加油！
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刘建国 2016-6-1 20:35:16
加油！
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刘建国 2016-6-1 20:35:16
加油！
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刘建国 2016-6-1 20:35:17
加油！
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刘建国 2016-6-1 20:35:17
加油！
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刘建国 2016-6-1 20:35:18
加油！
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刘建国 2016-6-1 20:35:18
加油！
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