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正手发力步法的调整

天际云间 2016-6-20 07:38:37

第一，发球之后的调整，发球后身体要及时的由身体左侧对着球台转为身体正面对着球台，并且身体重心随着步法做一下调整，准备两面还击来球。
- 第二，接发球之后的调整，如果是上步用反手接发球，完了应该立刻调整步法将右脚迅速撤回，准备积极利用正手抢攻，不要反手接完球在等着对方回球，等对方来球过来再调整就晚了，难以作出充分的击球动作
- 第三，拉球或者连续进攻时的调整，根据来球落点利用大跨步或者小的并步迅速走到位置，再出手击球。不要迈腿之前就先把拍子伸出去，那样伸直的胳膊会发硬发不好力，要先走到自己习惯的发力位置再迅速引拍击球，身体越放松越好。连续防守时也是一样，能调节好重心对防守也有好处

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耐克全新春秋运动裤和卫衣换个底板玩玩

6437234482评论2024-03-30 14:03

vx15165458312裤子是l号码，卫衣是xl号码，互通有无，什么板子都行呀，正品保证 ...
耐克全新春秋运动裤和耐克春秋卫衣换个胶皮万

6437234482评论2024-03-30 14:00

vx15165458312,什么胶皮都行互通有无。衣服尺码xl，裤子是l ...
已出

Ⅹ╰_╯V狂仁0评论2024-03-29 17:47

三张二手套胶打包出，一张红色红双喜成品拍上用的狂飙3充新，类似普狂，但是海绵更硬一点感觉，一张银河冥王星生胶充 ...
已出

Ⅹ╰_╯V狂仁0评论2024-03-29 17:44

两张套胶打包出，具体成色如图，海绵都已完美除胶，胶面也都挺新的，用的次数很少一直放着，横板板面，两张打包80包邮 ...
688卖樊振东alc

四叶的幸福0评论2024-03-29 08:23

【闲鱼】https://m.tb.cn/h.5yUfvJO?tk=lFKpWLnFPhI CA6496 「我在闲鱼发布了【蝴蝶樊振东alc，蝴蝶樊alc，蝴蝶底板， ...
333卖索德哈姆草莓圣代

四叶的幸福0评论2024-03-28 16:27

索德哈姆草莓圣代底板，磕碰已拍出，无拉丝，无原盒，签收后不退不换感兴趣的话点“我想要”和我私聊吧～微信13 ...
2024年斯帝卡卡巴雷套胶•悦动康杯乒乓球联合

悦动康乒乓连750评论2024-03-28 15:39

悦动康乒乓球（连锁）俱乐部即将举办2024年斯帝卡卡巴雷套胶•悦动康杯乒乓球联合赛，现将比赛具体事宜通知如 ...
288卖蝴蝶sk5000

四叶的幸福0评论2024-03-28 14:04

蝴蝶sk5000，蝴蝶底板，磕碰已拍出，无拉丝，日版，有原盒，签收后不退不换感兴趣的话点“我想要”和我私聊吧～ ...