[原创] 拉侧旋的要点与技巧

上个星期刚刚掌握正手拉侧旋，完全是靠网上的文章自己的理解能力完成的，颇有成就感，在这里简略的和大家讨论讨论：

首先我们要清楚侧旋弧圈的作用与特点，以便正确地使用。大家应该都知道侧旋弧圈都会带有侧上旋转，正手的侧旋弧圈是逆时针加向上旋转，所以在空中会向对手的右侧偏斜，并可能造成对手步伐的暂时落后，或者直接导致对手判断失误而回球出台。

此外，侧旋弧圈球基本是以过渡为主，并不适于在占有优势的情况下使用，而是主要用于我方步伐不到位或者是不好发力情况下的过渡球。

拉正手侧旋弧圈球的要点：

1。击球前的占位与姿势和拉高吊弧圈球基本相同，球拍应该放低，肩膀放松，手腕要向下方弯曲并放松（一定要放松）。

2。当球处于下降期时，引拍击球的中下部位，并利用手腕和手肘做向外兜动的动作，使其产生较强的

     侧上旋转，此时要注意向左的转腰动作（我的转腰动作就花了5天才练好），以便加强向侧的旋转。

3。迅速还原，准备下一板击球。

注意：挥拍的练习也很重要。

我的一次发表技术帖，如有不对的地方，欢迎大家纠正。。。

不错，顶一下！

精英越来越强大了！由衷地表示祝贺！

楼主的说的第一条我举双手\(^o^)/同意，放松真的比较难，也是最核心的技术。

很养眼的帖子，顶楼主！